Что надо знать для предотвращения инсульта

Инсульт относится к категории аномалий, развивающихся в головном мозге. Заболевание характеризуется общемозговой или неврологической симптоматикой. Инсульт — довольно серьезный патологический процесс, на фоне которого возникают разнообразные осложнения в виде нетрудоспособности, пролежней, он может привести даже к смерти. Именно поэтому необходимо постоянно делать профилактику ишемического инсульта.

Факторы риска

Профилактика инсульта головного мозга должна проводиться в обязательном порядке теми людьми, которые находятся в группе риска. Наиболее часто первичный инсульт можно видеть у пациентов, которые курят или злоупотребляют спиртными напитками. Если человек регулярно принимает оральные контрацептивы, то это может стать причиной патологии. Вторичный инсульт обычно развивается в пожилом возрасте. Разнообразные психологические факторы способны повлиять на возникновение болезни:

• депрессия;
• стрессы;
• усталость.

Геморрагический инсульт в большинстве случаев наблюдается у людей, которые имеют лишний вес и страдают ожирением. Но и при чрезмерной физической активности риск появления инсультов значительно увеличивается. Кроме того, если человек часто сидит на атерогенной диете, то это также может привести к началу болезни. По статистике, мужчины старше 40 лет больше предрасположены к данному недугу, нежели представительницы слабого пола. Ишемия может развиваться в любом возрасте при семейном анамнезе и наличии наследственной предрасположенности. Не стоит забывать о том, что неправильное питание тоже часто приводит к появлению отклонений от нормы. Заболевание прогрессирует при наличии:

• дислипидемии;
• гипертензии;
• коагулопатии;
• метаболического синдрома;
• сахарного диабета.

Общие принципы

Для профилактики инсульта пациенту рекомендовано придерживаться определенных правил. Именно поэтому людям приходится полностью менять свой образ жизни.

1. Пациентам, которые страдают сахарным диабетом, необходимо с ним своевременно бороться. Это объясняется тем, что заболевание поражает сосуды. Больным нужно постоянно контролировать уровень сахара в крови и проводить коррекцию нарушений.
2. Отказ от сигарет является отличной мерой профилактики. При курении в организм человека постоянно поступает никотин, сужающий сосуды. На фоне такого воздействия может прогрессировать атеросклероз.
3. Во избежание появления патологического процесса необходимо избегать стрессовых ситуаций. При перенапряжении значительно возрастает вероятность развития инсульта. Именно поэтому человеку следует не участвовать в конфликтах и своевременно бороться с депрессией.
4. В целях предупреждения инсульта рекомендуется регулярно контролировать артериальное давление. Если есть нарушения, нужно сразу же проводить их коррекцию.
5. Для устранения возможности развития инсульта врачи советуют постоянно контролировать липидемию. При нарушении жирового состава крови может наблюдаться инсульт. Если у пациента уровень холестерина повышается, то ему необходимо придерживаться антиатеросклеротической диеты.

Питание – это весьма важный аспект в профилактике инсульта. Для нормализации работоспособности нервной системы нужно употреблять бананы, курагу, инжир, рыбу, творог, мясо индейки. Для обеспечения хорошего мышления и укрепления нейронов необходимы какао, кукурузы, бобовые, мясо птицы, орехи и т.д. Для того чтобы полноценно синтезировались половые гормоны, рекомендовано готовить блюда из рыбы, яиц, кисломолочных продуктов, мяса домашних животных.

С целью повышения сопротивляемости клеток к кислородному голоданию рекомендованы гречка и печень. С помощью метионина осуществляется нормализация концентрации холестерина в крови. Именно поэтому пациенту необходимо употреблять в пищу капусту, бобовые, арбузы, гречку, яйца, дыни. Рацион человека должен состоять из продуктов, в состав которых входит большое количество ненасыщенных жиров, — оливкового масла, семян льна, красной рыбы. Для устранения возможности развития патологии нужно есть овощи и фрукты, в состав которых входит большое количество витаминов.

При малоподвижном образе жизни нагрузка на сердце постепенно снижается. Это приводит к его усиленному сокращению даже в период покоя. Так как нормальный кровоток отсутствует, наблюдается сужение просвета мелких сосудов. Данное состояние приводит к гипертонии, на фоне которой зачастую протекает инсульт. С целью снижения риска развития нарушений в кровотоке рекомендовано вести здоровый образ жизни. Для укрепления сердечной мышцы и увеличения тонуса сосудов надо регулярно заниматься спортом.

Двигательная нагрузка активизирует работу сердца, что приводит к усиленному перекачиванию крови. Благодаря быстрому кровотоку устраняется возможность возникновения атеросклеротических бляшек. Упражнения нужно выполнять хотя бы раз в неделю. А также необходимо регулярно посещать бассейн. Пешие прогулки совершать ежедневно. Их длительность должна составлять не менее часа. Любые физические нагрузки следует постепенно увеличивать.

Медикаментозная профилактика

Во избежание появления заболевания пациентам рекомендуется принимать препараты для профилактики инсульта. Они характеризуются простотой в применении, что дает возможность проводить профилактику в домашних условиях. Перед тем как избегать инсульт, нужно выявить эффект воздействия и противопоказания определенного лекарства.

Предупреждение патологического состояния часто проводится с применением антитромбоцитарных препаратов. В большинстве случаев пациентам рекомендовано принимать Аспирин. Используется ацетилсалициловая кислота только при отсутствии противопоказаний. Иногда больным назначают Агренокс. Данный медикаментозный препарат разработан на основе аспирина и дипиридамола. С помощью этого лекарства осуществляется уменьшение свертываемости крови.

Для контроля механизма свертывания крови больным рекомендуется прием антикоагулянтов – Варфарина или Гепарина. Первое лекарственное средство характеризуется мощным действием и требует длительного приема. Гепарин – быстродействующий препарат. Для стабилизации кровотока пациентам выписывают Мексидол. Данные таблетки способны разжижать кровь, что устраняет возможность развития патологии. Профилактика патологического процесса достаточно часто проводится с использованием Анальгина. С помощью данного медикамента можно предупредить микроинсульт.

Современная медицина применяет несколько групп препаратов для профилактики патологического процесса. В большинстве случаев пациентам советуют прием:

• противоаллергенных лекарств;

Употреблять таблетки нужно для устранения возможности образования тромбов. Доктора выписывают Аспекард, Кардиомагнил, Аторвастатин и т.д.

• успокоительных лекарств;

При появлении признаков тревожности и психологических нарушений рекомендовано принять Персен или Валериану.

• препаратов центральной функции;

Данными медикаментами блокируется ТИА и проводится регулирование мозговой работы. Для профилактики рекомендуют лекарства: Лабеталол, Клофелин, Альбарел и т.д.

• диуретиков;

Прием препаратов проводится для устранения повышенного давления. С их помощью делают профилактику повторного инсульта после хирургического лечения. Больным назначают Дихлотиазид, Диувер, Торасемид, Фуросемид и т.д.

• блокаторов.

Большинство специалистов дают рекомендации к применению данных лекарств, так как с их помощью проводится блокировка различных рецептов. Такие препараты разделяются на несколько групп. Подбор определенного средства лечения осуществляется строго доктором после сдачи анализов. С их помощью проводится не только профилактика, но и реабилитация больных. Эти таблетки обеспечивают блокировку фибрилляции предсердий.

В профилактических целях пациентам показан прием витаминов, которые положительно влияют на работу организма. Также можно использовать БАДы. Они не относятся к категории лекарств. С помощью этих биологических добавок к пище можно значительно улучшить свое состояние здоровья. Их необходимо принимать по одной таблетке в день.

Средства народной медицины

Для профилактики ишемического инсульта можно использовать народные средства. Они характеризуются не только эффективностью, но и безопасностью, что предоставляет возможность их применения для широкого круга пациентов. Укрепить сердечную мышцу и сосуды помогут разнообразные травы. Очень эффективным в данном случае является порошок мускатного ореха.

При чрезмерно высоком давлении рекомендован прием валерианы и боярышника. Для приготовления лекарства надо взять измельченные травы в равном количестве и залить водкой. После двухнедельного настаивания препарат процедить и принимать ежедневно по 20 капель. Монастырский чай полезен для снижения артериального давления и укрепления нервной системы. Готовится на основе плодов шиповника, душицы и зверобоя.

Для профилактики инсульта советуют использовать лекарство, сделанное из цитрусовых, которые включают в свой состав витамин C в большом количестве. Один лимон и апельсин измельчить с помощью мясорубки. Полученную смесь переложить в стеклянную емкость. В нее необходимо добавить чайную ложку корицы и вполовину больше меда. Настаивать препарат нужно в холодильнике неделю. После этого осуществляется его трехразовый прием по столовой ложке.

Профилактика заболевания, а также реабилитация после инсульта проводится с применением настоя чистотела. Данное растение используется в сухом измельченном виде. Две-три ложки сырья необходимо залить 250 миллилитрами кипятка. Настаивать препарат надо в течение нескольких часов. Чистотел является довольно ядовитым растением, поэтому его прием должен проводиться очень осторожно. Изначально пациенту рекомендуется принимать лекарство по чайной ложке. Дозировку постепенно увеличивать. Максимальная разовая доза — три столовые ложки. Прием медикамента должен проводиться трижды в день в течение месяца.

Для устранения возможности развития паралича, который достаточно часто сопровождает инсульт, рекомендуется использовать настойку чабреца. Также препарат можно принимать в реабилитационный период. Берется 50 грамм растения и заливается спиртом. Лекарство должно настаиваться две недели. Употреблять отвар нужно три раза в день по 50 миллилитров.

Заключение

Инсульт является очень серьезным патологическим состоянием, на фоне которого возникают различные патологические процессы. Лучшим методом лечения заболевания является его своевременная профилактика. С этой целью можно и нужно пользоваться традиционными или медикаментозными препаратами, а также придерживаться определенных принципов лечения.