Как бороться с головной болью в период лактации

Головная боль при лактации

С появлением малыша в жизни женщины часто связаны такие неприятные последствия, как ухудшение состояния здоровья, вследствие увеличения нагрузки на организм. Головная боль при грудном вскармливании  — частое явление многих молодых матерей, но при этом лекарства они не принимают, боясь навредить ребенку. Какие препараты можно употреблять кормящей матери без опасения за здоровье младенца?

Обязательно ли принимать лекарства

От головной боли при лактации страдает не только мать, но и ее ребенок. Нахождение матери в глубоком стрессе от неприятных ощущений влияет на состояние малыша: расстройство сна, плохой аппетит, проблемы со стулом и другие негативные явления можно заметить у малыша. Если у мамы возникает головная боль в период вскармливания, следует избавиться от недуга, учитывая возможные риски для новорожденного, возникающие при приеме лекарств. Если есть возможность перетерпеть, или спазмы умеренные – вернее всего не принимать никаких таблеток.

Самыми популярными лекарственными препаратами считаются Цитрамон, Анальгин, Парацетамол, Хинин.

Прежде чем прибегать к медикаментозному лечению, следует понять, какая именно у вас боль, и что послужило поводом для ее возникновения. Лекарственное средство допускается принять разово только тогда, когда вы точно уверены, что оно не окажет отрицательного воздействия на ребенка.

Причины появления недуга

Головная боль при кормлении является сигналом, что в организме произошел сбой. Она может носить различный характер: постоянная (хроническая), сдавливающая, жгучая в одном месте, захватывающая всю переднюю часть головы, давящая на затылок или сопровождающаяся приступами. За некоторой болью следуют такие неприятные явления, как головокружение, бледность, рвотные позывы, увеличение порога чувствительности к окружающим раздражителям, которые могут продолжаться несколько дней. По симптомам специалист может поставить диагноз, к примеру, мигрень.Головная боль в период лактации

Виновниками болей в голове у женщин в этот период являются:

  • усталость и перенапряжение;
  • мигрень — приступообразная боль с пульсацией в одной части головы, сопровождающаяся спазмами сосудов;
  • артериальная гипертония;
  • шейный остеохондроз;
  • сниженное артериальное давление;
  • нарушение функционирования ЛОР-органов (синусит и другие);
  • инфекционные заболевания органов дыхания, ОРВИ, ОРЗ;
  • отравления организма, возникающие в результате попадания ядовитого вещества или токсина (курение, бытовые дезинфицирующие средства);
  • побочный эффект от принимаемых лекарств, например, от контрацептивных препаратов;
  • излишнее потребление кофеина;
  • различные заболевания органов, например, вегетативная дистония, проблемы со зрением.
Возможно, Вам также будет полезен информационный материал на тему головных болей у женщин после родов.

Советы народной медицины

Попробуйте устранить головную боль при лактации собственными силами:

  1. Крепкий черный чай с сахаром или медом стимулирует нервную систему, обеспечит приток кислорода к мозгу, поможет снять напряжение. Чай абсолютно безвреден для малыша.
  2. Точечный массаж пальцами предотвратит приступ, его можно сделать как самостоятельно, так и при помощи родных.
  3. С помощью дыхательных упражнений улучшается кровообращение, поступление кислорода в ткани.
  4. Горячий компресс способствует расширению сосудов, снимает спазмы.
  5. Игольчатый массаж задней поверхности шеи снижает тонус мышц. Достаточно полежать на массажере некоторое время.
  6. Принятие контрастного душа действует на организм в виде встряски: холодная вода приводит в возбуждение, горячая — расслабляет.
  7. Положительные эмоции и смех снимают перенапряжение и улучшают самочувствие.Точечный массаж головы от головной боли

Самым правильным будет в этой ситуации — обращение за консультацией к врачу. Врач может назначить лечение травами, оно очень эффективно очищает кровь и жизненно важные органы, поднимает иммунитет, но в период лактации возможны некоторые ограничения. Следуя рекомендациям специалиста и строго выполняя инструкцию по применению, можно снять симптомы боли, не навредив малышу.

Медикаментозные методы

Народных средств для устранения неприятных ощущений в голове много, следует только выбрать подходящее именно вам. Но бывают случаи, когда без таблеток не обойтись.

Применение Цитрамона

Цитрамон считают безобидным лекарством. Учитывая его эффективность снятия головных и других болей и доступную цену, он считается самым популярным средством. В инструкции по применению указано, что Цитрамон не следует применять в первый триместр беременности – он способен вызвать пороки развития плода, а в последний – спровоцировать слабую родовую деятельность и вызвать кровотечения. Его применение противопоказано детям. В этот период из-за поступления в организм новорожденного через молоко его действующего вещества, могут появиться кровоизлияния и раздражение органов пищеварения младенца. Поэтому Цитрамон в период лактации воспрещен.

Цитрамон от головной боли

Побочными эффектами при приеме Цитрамона являются:

  • проблемы с кишечником и органами пищеварения;
  • понижение свертываемости крови;
  • поражение нервной системы;
  • шум в ушах, проблемы со зрением.
Некоторые врачи не видят никакого вреда, если Цитрамон был применен однократно. Поэтому в первую очередь необходимо посоветоваться со специалистом, который в каждом конкретном случае может его назначить или запретить.

Стоит ли принимать Анальгин?

Анальгин способен проникать в плаценту и грудное молоко. Действующее в его составе вещество Метамизол натрия очень опасно для малыша, способно спровоцировать анемию. Из его противопоказаний отмечают бронхиальную астму, болезни крови, нарушения в работе почек и печени, и много других. Анальгин при грудном вскармливании может вызвать аллергические реакции, кровотечения, спазмы.Таблетки от головной боли при лактации

В некоторых странах Анальгин снят с производства, потому что вызывает тяжелые осложнения как у матери, так и у ребенка.

Хинин при естественном вскармливании

Хинин имеет ярко выраженный горький вкус, обладает жаропонижающим свойством, и применяется как обезболивающее и сокращающее матку средство в послеродовом периоде. Хинин оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, увеличивает секрецию желудочного сока, тем самым вызывая аппетит. В настоящее время выпускают готовые таблетки «Анальгин-Хинин». Побочные эффекты Хинина достаточно тяжелые: тошнота, рвота, шум в ушах, покраснение кожи и много других. При применении Хинина специалисты рекомендуют сцеживать молоко и прервать естественное вскармливание.Лекарство от головной боли в период кормленияНазначить хинин вам может только врач. При систематическом употреблении хинин оказывает на младенца токсичное воздействие, вызывает аллергию, нарушения в работе некоторых органов, глухоту.

Читайте также:  Болит голова при физической нагрузке - разберемся почему

Рекомендации для применения лекарственных препаратов при лактации

Наиболее безопасными медикаментами при кормлении грудью для матери и ребенка являются:

  • Парацетамол – в качестве обезболивающего и жаропонижающего;
  • Ибупрофен – считается нестероидным противовоспалительным средством и совместим с грудным вскармливанием;
  • Напроксен – применение с осторожностью и не длительное время;
  • Кетопрофен – разрешено однократное употребление, в случае крайней необходимости.

Влияние Напроксена и Кетопрофена на лактацию и детей не изучены полностью, сказать с уверенностью, какое действие они окажут, никто не сможет.
Общие правила:

  • держите на контроле состояние новорожденного, отмечая появление возможных побочных эффектов;
  • употребление любых лекарств старайтесь производить после кормления, чтобы снизить их концентрацию в молоке;
  • на время терапии следует прервать грудное вскармливание и прибегнуть к сцеживанию: это поможет сократить риск появления у ребенка побочных последствий от препарата.Препараты от головной боли в период кормления
Специалисты рекомендуют не употреблять никаких медикаментов во время кормления. Принимая любые медикаменты во время лактации, нужно осознавать все последствия, которым вы можете подвергнуть малыша.

Мигрень и вскармливание грудью

Мигрень – это приступы головной боли, сопровождающиеся пульсацией в одном месте головы. Они могут продолжаться до 72 часов, сопровождаться тошнотой, светобоязнью и даже рвотой. Характер болевых ощущений при мигрени связывают с сосудами, а не с колебанием артериального давления. Недуг, передающийся по наследству по женской линии, ведет к потере работоспособности, усилению неприятного ощущения при любых раздражителях – шуме, свете, запахах. Этот вид головной боли у кормящей матери необходимо лечить.

При терапии учитывается состав рекомендованных лекарств: сильнодействующие вещества могут вызвать побочные эффекты даже у некормящих.

Препарат, купирующий приступы, – Суматриптан. Он является эффективным и безопасным для лечения мигрени для молодых матерей, быстро всасывается и выводится. Суматриптан не подходит для профилактики, но способен быстро снять болевые ощущения при очередном приступе. Рекомендованная доза составляет 50–100 мг на один прием. Противопоказан к применению в период лактации, поэтому во время лечения рекомендовано прервать кормление грудью на 12 часов и прибегнуть к сцеживанию молока. Аналогами Суматриптана являются Сумамигрен, Имигран – в виде таблеток или спрея.

Гипертония в период лактации

Все лекарства от гипертонии проникают в грудное молоко. Если вы гипертоник, и регулярно принимаете препараты от повышенного давления, вам следует отказаться от естественного вскармливания и перевести ребенка на искусственное. Не следует прекращать лечение гипертонии после рождения малыша: существует риск спазмов сосудов и возникновения инфаркта или инсульта. При однократном повышении давления в результате переживаний, тревоги или стресса допускается разовый прием таблеток, без риска для здоровья малютки. К таким медикаментам относятся пропранолол, небиволол, дибазол, эналаприл, каптоприл.

Гипертония в период лактации

Понижение давления у кормящей матери

Гипертония в данный период способно привести к головной боли. Понижение давления происходит под влиянием стрессовых ситуаций, связанных с рождением малютки, усталостью, железодефицитной анемией, которая развилась на фоне общего плохого самочувствия женщины после родов. Организм женщины переживает потерю витаминов и минералов, которые забирает в себя малыш, поэтому снижается тонус сосудов, возникает слабость и головокружение.

Чтобы привести себя в норму и повысить давление, не стоит пренебрегать физическими упражнениями и прогулками. Здоровый сон немаловажен для стабилизации состояния.

Травы от головной боли при кормлении

Из того, что повышает давление, можно отметить элеутерококк, аскорбиновую кислоту, а также препараты растительного происхождения: пантокрин, лимонник, женьшень, радиолу, эхинацею, заманиху и другие.

Не стоит повышать давление с помощью кофе – кофеин плохо усваивается у детей, может привести к развитию аллергических реакций при злоупотреблении.

Профилактика

Основные правила для профилактики боли в голове при кормлении грудью:

  • отказ от вредных привычек – залог здоровья женщины и малыша. Ведение здорового образа жизни, повышение иммунитета гарантируют хорошее самочувствие и настроение мамы;
  • контрастный душ, как ежедневное средство для поднятия тонуса, расслабления, улучшения общего состояния, снятия усталости, совместно с массажем и медитацией оказывают положительное воздействие;
  • организация правильного режима сна и отдыха, ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки благотворно влияют на организм молодой матери;
  • Профилактика головных болей во время кормленияправильное питание и соблюдение определенной диеты обеспечивает здоровье не только самой женщине, но и ее ребенку. Зеленый чай с корицей и мятой помогает выводить шлаки и токсины, успокаивает нервную систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Из напитков можно выделить черную смородину, калину, ромашку, облепиху;
  • необходимо воздерживаться от стрессовых ситуаций, которые не только могут вызвать приступы мигрени, но и послужить причиной прекращения лактации;
  • не забывать о способах снятия головных болей народными средствами, которые можно подобрать в зависимости от характера недуга;
  • прибегать к медикаментам только в крайних случаях;
  • своевременно обращаться к врачу за соответствующим лечением и следовать его рекомендациям. Доктор установит причину и разновидность боли и назначит лечение, подходящее именно вам и безопасное для ребенка;
  • закаливание способствует повышению устойчивости организма, укрепляет здоровье, улучшает самочувствие, совершенствует работу всех жизненно важных органов. Закаливание способно повысить работоспособность новоиспеченной матери, снизить риск простудных заболеваний;
  • принимать ванны с аромамаслами. Ароматерапия не может полностью избавить от боли в голове, она является лишь дополнительным мероприятием для уменьшения неприятных ощущений. Ароматерапевтические процедуры являются хорошей профилактикой мигрени и облегчением при сильном приступе. Из натуральных масел, оказывающих расслабляющий и успокаивающий эффект, можно назвать лаванду, перечную мяту, эвкалипт, розмарин, мелиссу и жасмин. Профилактика головных болей при лактации
Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *