Головная боль при панических атаках

Панические атаки

Панические атаки – это внезапные кратковременные приступы нарастающего страха, которые могут сопровождаться неприятными симптомами, в том числе болевыми ощущениями в голове. Головная боль при панических атаках может повлечь за собой тошноту, затрудненное дыхание, тяжесть в затылочной и височной части головы.

Симптомы

Около 60% женщин и до 40% мужчин, имеющих паническое расстройство, страдают от частых головных болей. Мигрень – наиболее распространенный вид боли, возникающий в период приступа. Основными симптомами мигрени являются тошнота, рвота, ухудшение зрения, чувствительность к свету. Заболевание может возникнуть во время паники и продолжаться несколько дней.

Панические атаки относятся к неврологическим заболеваниям. Приступ неконтролируемого страха, наряду с паникой и оцепенением, может возникнуть неожиданно, под влиянием какой-либо ситуации, провоцирующей у человека негативные эмоции, либо в замкнутом пространстве.

Чаще всего состояние сопровождается:Нехватка кислорода

  • учащенным сердцебиением;
  • нехваткой кислорода, затрудненным дыханием;
  • артериальной гипертензией;
  • упадком сил;
  • тошнотой;
  • болезненностью в животе;
  • онемением и покалыванием в различных частях тела.
Основным признаком заболевания является страх: страх сумасшествия, страх умереть, заболеть смертельной болезнью и другие.

Причины

Основные причины головной боли при панической атаке кроются в расстройстве функционирования центральной и вегетативной нервной системы и неврозах:

  • Головная боль при панических атакахпервый приступ возникает под влиянием стрессовой ситуации или ее ожидания. Спровоцировать его могут и другие факторы: излишне выпитое спиртное, злоупотребление кофеином, энергетиками и стимуляторами, а также чрезмерная физическая нагрузка;
  • нарушение обмена гормона серотонина и норадреналина могут повлечь изменения в нервной системе. Такие расстройства возникают под влиянием психологических травм, полученных в детстве, а также индивидуальных особенностей человека: излишней эмоциональности, плохой стрессоустойчивости;
  • недостаточное кровообращение в позвоночных артериях, грыжи межпозвонковых дисков;
  • продолжительные напряженные стрессовые состояния, длительные конфликты;
  • нерациональное питание, недостаточный сон также играют роль в появлении тревожных состояний.

Обследование

Если пациент обращается к врачу с жалобой на возникновение беспричинного страха и связанные с ним неприятные симптомы, специалистом назначаются:

  • МРТ шейного отдела позвоночника на наличие грыж и протрузий;
  • доплерография ультразвуковыми волнами – на выявление нарушений в позвоночных артериях и выяснения состояния сосудов головы и шеи;
  • электрокардиография;
  • электроэнцефалограмма головы;
  • флюорография;
  • анализы крови на гормональный статус и биохимический анализ крови.

Осложнения

Если не обращаться за помощью к специалисту, приступы паники могут оказать влияние Панические атакипрактически на все сферы жизни человека:

  • вызвать усугубление страхов и развитие различных фобий;
  • спровоцировать проблемы на работе, финансовые затруднения;
  • привести к депрессиям, мыслям о самоубийстве;
  • человек может начать избегать общества, вести замкнутый образ жизни, злоупотреблять спиртными напитками и другими психоактивными веществами.
Возможно, Вам также будет полезна информация на тему головных болей по ночам, а также в утреннее время после пробуждения.

Лечение

Лечение внезапного страха включает в себя уменьшение интенсивности и частоты приступов. Терапия должна назначаться врачом в зависимости от тяжести случая и индивидуальных особенностей человека. Как правило, используется комплексное Психотерапия при панических атакахлечение, которое включает в себя психотерапевтические и лекарственные методы.

Читайте также:  Причины головных болей у женщин

Психотерапия направлена на выяснение причин страхов и тревог, а также на преодоление паники во время возникновения приступов.

Медикаментозные средства уменьшают симптомы проявления беспокойных состояний. Существуют различные виды лекарственных средств:

  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – хорошо переносимые лекарства, действие которых направлено на устранение депрессии: флуоксетин, пароксетин, сертралин.
  • Антидепрессанты двойного действия: венлафаксин.
  • Бензодиазепины – алпразолам, клоназепам.

Как помочь себе при появлении болевых синдромов в голове? Головная боль при панических атаках, возникающая при перенапряжении, обычно локализуется в теменной части головы, захватывает заднюю часть и может распространиться на зону шеи. Первым делом необходимо:

  • расслабиться, прилечь или поменять положение тела на более комфортное, чтобы исключить защемление нервов в шейных позвонках;
  • применить дыхательные упражнения для выравнивания пульса и уменьшения симптомов страха;
  • выполнить легкий массаж головы и висков;
  • выпить достаточное количество воды.Антидепрессанты

Лечение головной боли при панической атаке включает в себя препараты:

  • антидепрессанты;
  • бета-блокаторы кровяного давления;
  • противосудорожные препараты;
  • медикаменты на основе алкалоида спорыньи.

Специалистом назначаются:

  • Амитриптилин – хорошо изученный медикамент, способный уменьшить частоту приступов на 40%. Используется в профилактике мигрени при панических атаках.
  • Препарат вальпроат натрия снижает продолжительность и интенсивность головной боли при тревожных состояниях.
  • В остром течении мигрени хорошо зарекомендовало себя лекарственное средство суматриптан, снижающее высвобождение медиаторов воспаления.

Профилактика

  1. При терапии беспричинного страха старайтесь придерживаться назначенных врачом рекомендаций.
  2. Избегайте употребления спиртных напитков, никотина и других стимулирующих психику веществ.
  3. ЙогаЧаще применяйте методы релаксации и расслабления: йогу, глубокое дыхание, мануальную терапию.
  4. Не пренебрегайте физическими упражнениями.
  5. Правильно питайтесь, включайте в рацион растительную пищу и витамины.
  6. Избегайте негативных эмоций и конфликтных ситуаций.
  7. Спите не менее 8 часов в сутки.

 

Заключение

Если у вас паническое расстройство с частыми головными болями, необходимо поговорить с лечащим врачом. Боль – это сигнал, предупреждающий о проблемах в организме. Даже редкая головная боль может означать наличие серьезной патологии.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *