Головные боли при остеохондрозе шейного отдела

Головная боль при остеохондрозе шеи

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела – довольно частое явление в современном обществе. Под остеохондрозом понимают дистрофический процесс в дисках между позвонками. Процесс вызывает смещение и нарушение функции дисков, ведет к неподвижности и уплотнению позвонков, сдавливанию позвоночной артерии. Возникает болевой синдром и цефалгия – боль в области головы и шеи. Как же избавиться от такого недуга, как головная боль при шейном остеохондрозе?

 

Типы головной боли

Головная боль при остеохондрозе появляется при мышечных спазмах, образующихся при сужении сосудов и блокаде проводимости нервной системы. Головная боль при шейном остеохондрозе носит различный характер и отличается следующими чертами:

  • внезапное появление болевых ощущений и усиление боли до 10 часов, отсутствие облегчения либо неизменный характер боли.
  • При поворотах головы или глаз боль увеличивается, возникают изнурительные тянущие боли.
  • Головные боли при остеохондрозе начинаются в задней части головы или между ухом и лбом. Может охватить всю голову.
  • Острая простреливающая боль может отдавать в шейный отдел и плечевую зону. Иногда состояние сопровождается рвотными позывами, которые не снижают боль при остеохондрозе шейного отдела. Наблюдается потеря чувствительности верхних конечностей, в районе передней части головы и шеи.
  • Дискомфортная поза во время сна и неправильное положение головы приводят к возникновению утренних болей, которые увеличиваются при резких наклонах или изменении положения.
  • Головные боли при шейном остеохондрозе имеют постоянный характер в виде приступов. При приеме болеутоляющих средств облегчение не наступает.
  • Головная боль при остеохондрозе ведет к потере трудоспособности, вызывает нервные расстройства, нарушение сна, увеличение сердечного давления и другие расстройства.

Связь остеохондроза и болей в голове

За счет нарушения в работе позвонков и уменьшения высоты дисков поражается пучок нервных волокон, что ведет к ощущению боли. Это происходит следующим образом:

  1. Остеохондроз шейного отделасначала поражаются корешковые спинномозговые нервы, происходит деформация межпозвонковых дисков. Ткань теряет эластичность, уплотняется, появляются микротрещинки, образуется выпячивание диска и грыжи.
  2. Из-за повреждения дисков позвонки смещаются и приближаются друг к другу. Создается нагрузка на позвонки, суставы стираются, на костях появляются наросты. Возникает патологический процесс, отек тканей и суставов.
  3. Давление позвонков на нервные окончания увеличивается, что приводит к воспалению и избыточному накоплению жидкости в тканях. Возникает ощущение боли в голове. Осложнения позвоночника

Лечение

Для ликвидации болей в голове при остеохондрозе необходимо устранить факторы, ее вызывающие. В первую очередь возобновляют правильную работу мышц, межпозвонковых дисков и движение крови по сосудам.

При острых и хронических болях врач назначает такие препараты, как Баралгин, Спазган, Ревалгин. Медикаменты обладают обезболивающими свойствами, устраняют спазмы сосудов. Кроме них назначают средства, снимающие воспаление, прогревающие мази, которые улучшают циркуляцию крови, устраняют напряжение мышц.

Помимо медикаментозного лечения рекомендовано принимать удобную позу во время работы и сна и не делать резких движений. Использование специальной подушки во время отдыха поможет поддержать голову и шею в правильном положении и облегчит кровообращение в сосудах. Эффективным способом терапии является лечебная физкультура: при умеренной нагрузке на мышцы и суставы она дает хороший результат. Массаж не следует проводить в период острой боли при шейном остеохондрозе – это может дать обратный эффект.

Возможно, Вам также будет интересен материал про головные боли во время оргазма.

Для ослабления болей и улучшения подвижности межпозвоночных дисков рекомендуется ежедневно выполнять некоторые упражнения:

  • положите на лоб сцепленные между собой руки. Надавливая поочередно руками на лоб, одновременно напрягайте мышцы головы. Данное упражнение поможет укрепить связочный аппарат;
  • упражнение выполняется с обратной стороны. Расположите пальцы сзади головы, голову максимально наклоните вперед. Осуществляйте давление головы и рук друг на друга;
  • упражнение на сопротивление головы и рук. Закиньте руку на голову справа, надавите на голову, пытаясь наклонить ее, головой оказывайте препятствие. Поменяйте руку, выполните то же упражнение с сопротивлением в левую сторону;
  • неторопливые повороты головы поочередно в разные стороны до предела;
  • движения вверх и вниз плечами. Упражнения выполняются динамично, двумя плечами и по одному;
  • давление сцепленными руками на голову в течение 10–20 секунд;
  • осторожные наклоны головой поочередно к каждому плечу.

Упражнения в лежачем положении:

  • в положении лежа на спине согнуть ноги и подтянуть их к животу. Руки сцепить за головой и попытаться подняться к ногам. Медленно опустить ноги, оставшись в таком положении на некоторое время;
  • лежа на спине, не поднимая ног, вытянуть шею и голову максимально вверх. Повторить несколько раз;
  • положение на животе с раскинутыми руками. Постараться дотянуться одной ладонью до другой, поворачивая корпус вслед за рукой. Повторить в другую сторону;
  • лежа на животе, подпереть подбородок руками, приподнять голову. Медленно поворачивать голову, пытаясь достать до пола то одним, то другим ухом.

При выполнении подобной зарядки для позвоночника и шеи, вы приведете в движение суставы и мышцы, улучшите их подвижность. Не выполняйте упражнения резко и не переусердствуйте. Рецидивы и обострения головных болей являются противопоказанием для занятий.

Таким образом, лечение головной боли при шейном остеохондрозе не стоит затягивать. Примите соответствующие меры во избежание затянувшегося плохого самочувствия.

Физиотерапия

Снять острые головные боли при шейном остеохондрозе помогут физиотерапевтические процедуры. Они оказывают щадящее действие на участки мышц через электромагнитные поля, ультразвуковые и лазерные излучения. Физиотерапия не Физиотерапияприводит к осложнениям и рекомендуется почти каждому. Физиопроцедуры назначаются врачом, с учетом особенностей протекания болезни, но имеют некоторые противопоказания: онкологические заболевания, беременность, кожные болезни.

Читайте также:  Почему болит макушка?

Электротерапия усиливает приток крови в сосудах, вызывая приятное тепло и расслабление. Применяется для местного воздействия на болезненные места с помощью электрических полей.

Снимают болезненные симптомы с помощью магнитного поля – магниты располагаются между пораженным остеохондрозом места. Данный способ воздействует на клеточном уровне и показывает не быстрый результат.

Снятию болей способствует применение лазера. Он активирует процессы в тканях, снимает воспаление и обладает ранозаживляющим действием.

Народная медицина и остеохондроз

С помощью народных средств можно добиться хороших результатов в лечении. Однако Лимон и йодврачи эти методы воспринимают не как основные, а как вспомогательные. Существует любопытный способ диагностики заболевания с помощью лимона и йода. На больное место наносят йодово-лимонную смесь в равных пропорциях и оставляют на некоторое время. Если участок кожи изменит цвет, значит, есть проблема в тканях. Лечение этой смесью можно продолжить, нанося ее на болезненный участок несколько дней подряд.

Йодовая сетка дает внутреннее согревание мышц, ускоряет кровеносный поток и может снимать болевой синдром. Не стоит применять этот метод при повышенной температуре и сильной чувствительности к йоду.

Лечение с помощью травяных сборов и настоев поможет снять отеки тканей, разогреть застоявшиеся процессы и мышцы.

Отвары на травах

Некоторые рецепты, основанные на применении трав:

  1. Действие отвара из ивы козьей направлено на уменьшение воспалительных процессов в очаге боли. Для отвара понадобятся кора козьей ивы, березовый лист и крушина. Все ингредиенты заливаются кипятком и кипятятся в течение 10 минут. Отвар настаивается около часа. Процеживают и пьют 2 раза в день по 250 г.
  2. Отвар из зверобояОтвар из зверобоя, бузины красной, липы и золотарника. Данные травы в своем сочетании обладают спазмолитическим действием, снимают воспаление. Смешиваются в равных долях, заливаются кипятком, настаиваются. Принимают по полстакана в день.
  3. Некоторые травники советуют настаивать чеснок с лимоном. 4 лимона на 5 головок чеснока измельчают мясорубкой. Ошпаривают кипятком и принимают процеженную смесь натощак, в течение недели.

Травяные настойки на основе спирта

Как известно, кедровые орехи помогают от атеросклероза сосудов и благоприятно действуют на кровь. Настойка из кедровых орешков готовится так: орехи измельчаются вместе со скорлупой и заливаются водкой или спиртом, настой выдерживают в течение 7 дней и принимают по столовой ложке 3 раза в день. Скорлупу можно настоять на спирту и без орешков – она очень полезна для суставов. Скорлупки настаивают дольше – 1 месяц. Принимают натощак по 30 г в день.

Компрессы

ХренЭффективно борются с болью при шейном остеохондрозе компрессы с хреном. В хрене содержатся эфирные масла и фитонциды, действующие, как антисептики на больные места. Свежий зеленый лист хрена залить кипятком, приложить к больному месту и укутать теплым шарфом. Хрен вытянет соль из больных сосудов и прогреет место поражения.

Компресс можно приготовить из теплого творога и уксусной кислоты. Творог распределяют по повязке, наносят на него 2–3 капли уксуса и накладывают на больное место. Оставляют на ночь.

Также рекомендуем ознакомиться со статьей, посвященной лечению болей в голове народными средствами.

Профилактика остеохондроза

Перечислим основные профилактические меры:

  • Йогашейный остеохондроз появляется при малоподвижном образе жизни. Поэтому рекомендуется вести активный образ жизни, делать зарядку, заниматься спортом и плаваньем. Это способствует развитию мышечной системы, плечевой и воротниковой зоны;
  • разминка шейного отдела в течение рабочего дня поможет уменьшить застой крови;
  • принимать правильное положение при сне, пользоваться удобной подушкой для головы;
  • не допускать искривления позвоночника: держать спину прямо, не сутулиться;
  • не переедать и не набирать лишний вес;
  • при несении тяжестей менять ношу с одной руки на другую;
  • полноценно питаться и принимать витамины. Осанка при остеохондрозе

Питание при остеохондрозе

Правильное питание – немаловажная составляющая при лечении остеохондроза. Врачи рекомендуют снизить количество употребляемых углеводов в пище и не употреблять мучное, сладкое, картофель. Исключаются алкоголь и курение.3

Питание при остехондрозеНародные целители советуют при остеохондрозе холодец и бульоны из костей – они содержат хрящевые ткани и белок, ответственный за упругость костных тканей. Также полезен желатин.

Из витаминов и минеральных веществ принимают кальций, марганец, витамины А, В, С, медь, железо, фосфор – как в синтетическом виде (витаминные комплексы), так и продукты, их содержащие: молоко, хлеб из грубой муки, мясные продукты, печень, овощные продукты, фрукты, яйца, орехи.

Врачебное мнение об остеохондрозе

Любое заболевание должно наблюдаться врачом. При остеохондрозе шейного отдела, ведущего к головной боли, врач выясняет очаг поражения и предлагает разные методы терапии. Существует множество рецептов лечения остеохондроза. Не стоит заниматься самолечением – каждый организм и характер боли индивидуальны. Специалист поможет подобрать подходящий именно вам метод лечения.

Диагностика остеохондроза выполняется с помощью рентгена – этот способ поможет выяснить, насколько смещены диски, есть ли костные разрастания. Компьютерная томография выявит грыжу.

Диагноз «шейный остеохондроз» ставится на основе жалоб самого пациента об очаге возникновения и характере боли.
Терапию остеохондроза проводят комплексно. В стадии ремиссии лечение рекомендуется продолжать.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *