Способы борьбы с головной болью во время менструаций

Большинство женщин испытывают дискомфорт в период месячных. В эти дни наряду с общим недомоганием возникает нестерпимая головная боль, которую невозможно устранить даже обезболивающими препаратами. Причиной подобного состояния могут стать гормональные сбои в организме. Неприятные ощущения появляются на фоне внезапного сужения и расширения сосудов мозга, что затрагивает нервные рецепторы.

Как возникает головная боль

В крови повышается уровень тестостерона, что приводит к изменению гормонального фона. Это в свою очередь негативно сказывается на работе сосудов головного мозга, из-за чего и развивается цефалгия.

На фоне патологических процессов происходит нарушение водно-солевого баланса. В период менструации клетки отторгаются, что вызывает обильное кровотечение. Организм тем временем начинает накапливать жидкость, из-за чего ткани и мозг отекают. Подобное состояние приводит к недомоганию.

В этом случае нередко появляются пульсирующие ощущения, локализующиеся в определенной части головы: висках, затылке или лобной доле. Кроме того, подобное состояние может сопровождаться тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к яркому свету, громким звукам и резким запахам, учащенным сердцебиением и перепадами артериального давления.

Какие заболевания провоцируют головную боль

Сосудистые патологии

Недомогание может возникнуть из-за плохой работы трубчатых образований. В период менструации происходит очищение организма посредством выведения шлаков. Некоторая их часть попадает в кровь, из-за чего анализы могут показать наличие воспалительного процесса. По окончании критических дней кровяная жидкость приходит в норму, а состояние стабилизируется.

Если стенки трубчатых образований недостаточно эластичны, они не способны повлиять на увеличение скорости кровотока. Спазм сосудов влечет за собой кислородное голодание, что также приводит к возникновению головной боли. Улучшить общее самочувствие помогает кофе.

Болезни кишечника

Цефалгия может развиться из-за неправильной работы органа пищеварения. Во время месячных организм очищается. Из него шлаки поступают в кровь. Ток биологической жидкости направляет полученные вредные вещества в кишечник, где они преобразовываются в кал и выходят наружу естественным путем. При невозможности вывести шлаки наблюдается обратный процесс: вредные вещества попадают в органы и ткани. Так происходит отравление организма. Именно поэтому во время месячных болит голова.

Остеохондроз

Недомогание в период менструации – частое явление при шейном остеохондрозе. В позвонках образуются солевые отростки, сдавливающие сосуды и нервные ткани. Во время месячных мозг и внутренние органы требуют большое количество кислорода. А поскольку трубчатое образование сдавлено, оно не в состоянии обеспечить его поступление. Улучшить самочувствие можно с помощью массажа шеи и различных упражнений.

Анемия

При этом недуге происходит снижение уровня эритроцитов. Во время менструации патология проявляется сильнее, а мозг требует все большее количество кислорода. Это и провоцирует развитие цефалгии.

Бороться с подобным патологическим состоянием можно в домашних условиях. Для этого используется сок из зелени. Этот напиток обеспечивает поставку зеленого хлорофилла, который заменяет эритроциты. 

Гормоны

Головная боль может возникнуть на фоне гормонального сбоя. Как правило, такое происходит у женщин после 40 лет. Из-за повышения давления в организме задерживается жидкость. Если ткани недостаточно эластичны, возникают отек и гипертония. Эффективным средством избавления от недомогания являются мочегонные препараты.

Другие причины

Цефалгия может быть спровоцирована аллергическими реакциями. Так женский организм реагирует на повышение уровня эритроцитов в период менструации.

Кроме того, неприятные ощущения в области головы могут возникнуть на фоне приема противозачаточных таблеток. Подобное недомогание нередко сопровождается общей слабостью.

Еще одной причиной развития цефалгии во время месячных являются регулярные стрессы.

Симптомы

• головокружение;
• пульсирующие ощущения;
• повышенная чувствительность к внешним раздражителям: яркому свету, громким звукам т. д.;
• локализация – лобная доля или виски;
• скачки АД;
• ощущение давления на глазное яблоко;
• нарушение сердечного ритма;
• тошнота и рвота;
• боль в животе;
• расстройства пищеварения.

Если Вы наблюдаете вялость и общее недомогание, необходимо измерить давление. Возможно, у Вас гипотония. Как избавиться от головных болей при пониженном давлении − это вопрос, на который мы давали развернутый ответ.

Лечение

Головокружение при месячных является поводом для обращения к врачу. Специалист проведет обследование, по результатам которого назначит курс лечения. В более тяжелых случаях доктор прописывает нестероидные противовоспалительные препараты, помогающие снять воспаление и купирующие боль. Действие гормональных средств направлено на нормализацию работы желез. Кроме того, может быть назначен прием витаминов и минералов.

Медикаменты

Избавить от головной боли во время месячных помогут «Аспирин», «Нурофен», «Но-Шпа» и «Кетерол». Если есть склонность к головокружениям, необходимо следить за образом жизни. Рекомендуется чаще выходить на улицу и дышать свежим воздухом.

Если во время месячных отмечается нехватка эстрогена, врач назначает прием гормональных средств с содержанием этого вещества.

Для купирования цефалгии можно принять обезболивающий препарат, например, «Анальгин». Он способствует снятию спазмов и уменьшению неприятных ощущений.

Народные средства

В борьбе с цефалгией во время месячных помогают отвары и настои. В этом случае важно использовать травы, оказывающие мочегонный эффект. К ним относятся медвежьи ушки, хвощ и крапива. Кроме того, можно приготовить настой душицы. Для этого сырье необходимо залить кипятком и настоять на протяжении 30 минут. Полученный напиток употребляется по несколько раз в день за полчаса до приема пищи.

Снять головную боль и сделать матку более упругой помогает настой листьев малины. Неприятные ощущения исчезнут, если принимать ромашковый или мятный чай. Целебный напиток оказывает обезболивающий и успокаивающий эффект.

Улучшению общего самочувствия способствует чай с имбирем и медом. Однако это средство запрещено принимать людям, страдающим заболеваниями мочеполовой системы.

Перед приемом травяных отваров и настоев необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Всем известно, что любое недомогание легче предотвратить, чем терпеть и лечить. Для начала нужно приобрести маленький календарь, где будут отмечаться критические дни и период возникновения головных болей. Этот способ поможет разобраться, когда стоит начать прием лекарств.

Витаминный отвар помогает предупредить ухудшение самочувствия. Для его приготовления необходимо взять мелиссу, липу, ромашку, подорожник и тысячелистник в равных пропорциях. Далее сырье заливается кипятком, настаивается под крышкой в течение двух часов и процеживается.

С помощью такого отвара можно насытить организм необходимыми витаминами. Его нужно употреблять по несколько стаканов в сутки с первого дня менструального цикла.

Чтобы снизить риск развития головной боли, требуется вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Рекомендуется также отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься спортом.

Кроме того, важно помнить, что залогом хорошего самочувствия является здоровый сон.

Узнайте дополнительные методики избавления от боли в голове народными средствами.

Заключение

Цефалгия при месячных – крайне неприятное явление, которое приносит значительный дискомфорт. Для избавления от подобного недомогания необходимо соблюдать меры профилактики и не пренебрегать обращением к врачу.