От чего может постоянно кружиться голова?

Головокружение хоть раз в жизни было у каждого вне зависимости от пола или возраста. Причин этому целое множество: от эмоционального потрясения до серьезных заболеваний. Если постоянно кружится голова – это тревожный симптом, требующий визита к врачу. Итак, когда можно обойтись своими силами, а когда немедленно обращаться за помощью специалиста?

Основные симптомы

Само по себе головокружение не болезнь, а лишь симптом того или иного заболевания. На первый взгляд голова начинает кружиться без видимых причин, но если это случается слишком часто или сопровождается обмороком, сильной головной болью, необходимо обследование. Основные симптомы:

• потеря ориентации в пространстве (ощущение, что падают стены, крутится пол и пр.);
• при движении головой дезориентация становится только сильнее;
• тошнота и рвота;
• холодный липкий пот;
• потеря равновесия;
• ощущение звона в ушах;
• слабость;
• бледность;
• повышение пульса и давления.

Срочно обратиться к врачу необходимо, если:

• головокружение сопровождается головной болью и сильной слабостью;
• вышеперечисленные симптомы длятся больше часа;
• человек болен гипертонией или сахарным диабетом;
• больной потерял сознание;
• продолжительная рвота.

Физиологические причины головокружения, не связанные с патологиями

Далеко не всегда головокружение свидетельствует о заболевании. В обычной жизни голова может кружиться по вполне рядовым причинам, многие из которых связаны с психологией и особенностями головного мозга. Что приводит к головокружению:

1. Адреналин. Во время стрессовой ситуации, которой для некоторых может стать даже простой звонок по телефону, уровень адреналина в крови резко возрастает. Это, в свою очередь, приводит к спазму сосудов, в результате мозг получает меньше кислорода, наступает кислородное голодание. Чтобы головокружение, вызванное сильным волнением, прошло, достаточно просто успокоиться, например, занявшись йогой или сделав несколько глубоких вдохов. В некоторых случаях длительный стресс может привести к обострению хронических заболеваний.
2. Ложное восприятие. Когда мозг настроен на одну картинку, а в реальности происходит совершенно иное, это может стать причиной появления иллюзий. Морская болезнь при укачивании или ощущение вращающегося пола после катания на карусели – типичные случаи.
3. Мало сна. Постоянное недосыпание негативно сказывается на здоровье. Это часто приводит к бессилию и головокружению, поэтому игнорировать подобные состояния нельзя. Усталость и плохой сон ослабляют организм и приводят к обострению заболеваний.
4. Гипотония. Людям с пониженным давлением важно особенно тщательно следить за своим состоянием, поскольку головокружение – частый спутник гипотоников. Чтобы немного поднять давление, важно не пренебрегать хорошим отдыхом, вести более активный образ жизни, а не сидеть за компьютером целыми днями. Часто этим страдают офисные работники, поэтому полезно периодически вставать из-за стола и делать небольшую разминку.
5. Оптические эффекты. Иллюзия головокружения создается, когда человек долго вглядывается в отдаленные предметы, в результате то, что расположено ближе, начинает вращаться. Тот же эффект может возникать при взгляде на слишком пестрые и контрастные орнаменты, вращающиеся спирали и прочее.
6. Скудное питание. При недостатке питательных веществ и витаминов ухудшается общее состояние организма, слабеет иммунитет, появляется бессилие, сонливость, кружится голова. Поэтому перед тем, как решиться на строгую диету с ограничением питания, важно проконсультироваться с врачом.
7. Нарушение кровоснабжения. При неправильно выполняемых упражнениях, особенно связанных с шеей, может нарушиться мозговое кровоснабжение. Как результат — ухудшение координации и кружение головы.
8. Побочные эффекты таблеток. Чаще всего подобным образом на организм действуют сильные антибиотики, снотворные и успокоительные.
9. Беременность. У беременных женщин кружится голова и ухудшается аппетит в первом триместре. Причиной этого является гормональная перестройка организма.
10. Менструация. У девушек в подростковом возрасте и взрослых женщин месячные могут сопровождаться недомоганием, слабостью, болями и головокружением.

При каких болезнях кружится голова

Головокружение может являться признаком серьезных заболеваний, большинство из которых связаны, в первую очередь, с головным мозгом и вестибулярным аппаратом. При каких заболеваниях кружится голова:

1. Анемия. При дефиците железа легко могут развиться заболевания крови, сопровождающиеся постоянной усталостью, чернотой в глазах и головокружением.
2. Нарушение кровообращения в мозге. Часто к этому приводит ишемия, атеросклероз, шейный остеохондроз. К головокружению прибавляются такие симптомы, как рвота и общая слабость.
3. Онкология. Рак протекает практически бессимптомно, в результате его в основном обнаруживают уже на достаточно поздних стадиях. Если болезнь уже в запущенном виде, часто кружится голова (почти ежедневно), а остальные симптомы заболевания усиливаются.
4. Хроническая депрессия. Депрессивное состояние, если его не лечить, постепенно истощает весь организм. На этом фоне кроме головокружения, вялости и слабости, снижается иммунитет, что приводит к различным заболеваниям.
5. Болезни сердца, в особенности тахикардия и брадикардия.
6. Болезнь Меньера. При тяжелых стадиях голова может кружиться ежедневно, приступы сопровождаются шумом в ушах и тошнотой.
7. ДППГ. При этом нарушении в работе вестибулярного аппарата голова кружится даже при неосторожном движении.

Также важно помнить, что кружиться голова может при инсульте. Приступ может случиться в любой момент, поэтому при первых же признаках необходимо вызывать врача. Симптомы инсульта:

• головокружение;
• онемение пальцев рук и ног;
• частичный паралич мышц (особенно это видно на лице, когда человек не может улыбнуться);
• дезориентация в пространстве;
• невнятная речь.

Кроме заболеваний, головокружение способны спровоцировать следующие недуги:

• сильная кровопотеря;
• травмы головы;
• ушибы внутренних органов;
• внутренние кровотечения и прочее.

Первая помощь

Часто приступ головокружения случается неожиданно, так что человек не сразу понимает, что ему делать. Растерянность в таком состоянии – это нормально, но важно как можно быстрее собраться с мыслями и не поддаваться панике. Если голова закружилась неожиданно, это чревато потерей равновесия и падением, поэтому в первую очередь необходимо найти место, где можно присесть, а лучше лечь.

Если приступ случился не на работе или в общественном месте, а дома, лучше всего лечь, стараясь держать голову не выше уровня плеч. В таком положении кровообращение быстрее придет в норму. Не нужно делать резких движений, желательно закрыть глаза и какое-то время находиться в покое. Если приступ длится слишком долго либо часто повторяется, то это повод обратиться к врачу. После прохождения необходимых обследований будет назначен диагноз, под который специалист подберет наиболее эффективное лечение.

Медикаментозная терапия

Назначение препаратов зависит от поставленного диагноза. Если головокружение вызвано нарушенным кровообращением в мозге, назначается курс средств, разжижающих кровь (аспирин, антикоагулянт и пр.). Также выписывают нейропротективные препараты, поддерживающие работу мозга.

Если головокружение вызвано проблемами с вестибулярным аппаратом (болезнь Меньера, ДППГ) или иными заболеваниями, сопровождающимися рвотой, тошнотой и мигренью, то назначаются аналоги гистамина. Курс медикаментозного лечения длится до нескольких месяцев, но улучшение состояния происходит уже через 4 недели после начала приема препаратов.

Психогенные причины головокружения устраняются с помощью антидепрессантов. А лечение любых сердечных патологий должно согласовываться с кардиологом. Только после этого будут назначены необходимые препараты, самостоятельно ставить себе диагноз и пить таблетки опасно для здоровья.

Лечебная гимнастика

Многим пациентам, страдающим от постоянных головокружений, помимо медикаментов назначается лечебная гимнастика. Особенно полезны регулярные занятия для тех, у кого проблемы с вестибулярной системой. Упражнения снижают неприятные симптомы, а также сокращают частоту приступов головокружения. Это актуально не только для молодых, но и пожилых мужчин и женщин.

Регулярная тренировка позволяет укрепить нервную систему, в результате мозг перестает реагировать на ложные сигналы падения или нарушения координации в пространстве. Однако важно понимать, что в начале занятий неприятные симптомы могут усиливаться, это нормально. Со временем слабость и тошнота отступает, а самочувствие становится намного лучше.

Народные методы

Справиться с приступами головокружения в домашних условиях можно, но только если симптомы не связаны с болезнью. Поэтому в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом, особенно это важно при приеме трав, поскольку многие из них содержат активные вещества. Передозировка простых, на первый взгляд, травок может привести к аллергической реакции или отравлению.

Итак, какими народными средствами можно лечить головокружение:

1. Травяные чаи. Мята и мелисса обладают расслабляющим и успокаивающим воздействием, это помогает привести нервы в порядок и успокоиться.
2. Полезно ежедневно пить морковный сок (примерно 0,7 мл).
3. Настойки валерианы или пустырника. Употреблять их надо курсом, который длится 2-3 недели. Эти травяные препараты успокаивают нервы, улучшают сон, понижают давление. Однако не стоит злоупотреблять подобным лекарством, если работа предполагает постоянную активность.
4. Вечером можно устраивать расслабляющие ванны с эфирными маслами или проводить медитации. Все это снимает стресс и успокаивает разум.

Если же ничего не помогает, постоянное головокружение необходимо лечить у специалиста. Также не стоит бросать курс терапии препаратами или травами при первом же улучшении самочувствия. Любую терапию нужно проводить до конца, только так можно добиться полного выздоровления.

Заключение

Головокружение – верный признак того, что с организмом что-то не так. Если подобный симптом проявляется разово, чаще всего это следствие переутомления, длительного голодания или индивидуальная реакция на визуальные раздражители. Однако частые головокружения с рвотой, шумом в ушах или головной болью являются симптомами серьезных заболеваний. Своевременное обращение к врачу позволит выявить болезнь и начать лечение.