Рекомендации при возникновении кружения головы при ходьбе

Координация движения и поддержание позы тела в пространстве – это естественное явление. О том, как работает данный процесс, человек задумывается только тогда, когда замечает головокружение и какие-либо отклонения от нормы. Расстройства равновесия могут вызвать различные патологии или заболевания. Стоит подробнее рассмотреть причины, от которых кружится голова при ходьбе.

Головокружение возникает из-за того, что происходит несогласованность сигналов между вестибулярным аппаратом и сенсорной системой. От чего же это зависит? Причиной становятся интоксикации, ушные болезни, поражение мозга.

Типы головокружения и их симптомы

Медики подразделяют головокружение, которое беспокоит человека и мешает ему ходить, на несколько типов. Они таковы:

1. Системное головокружение проявляется неуверенностью в походке, шатанием на ногах, ощущением движения окружающих предметов. А также человека мучает тошнота. Здесь речь может идти о поражении головного мозга или болезнях спинного мозга.
2. Несистемное головокружение выражается общей слабостью, рвотой, обмороками и потемнением в глазах. Причиной данных симптомов являются следующие патологии: сердечно-сосудистые или хронические заболевания. Кроме того, врачи могут диагностировать гормональный сбой или проблемы с органами дыхания.
3. Временное головокружение, которое возникает при резкой остановке или ускорении хода. Подобные явления не несут какой-либо угрозы для здоровья человека.
4. Психогенное головокружение вызывается проблемами со сном, регулярными стрессами, усталостью, апатией или страхом.
5. Головокружение и шаткость могут наблюдаться при интоксикации организма, алкогольном опьянении, передозировке наркотиками или лекарственными препаратами.

У каждого типа головокружения отдельные симптомы. Но имеются и общие признаки, на которые жалуются многие пациенты поликлиник:

1. Тошнота.
2. Пустота в голове.
3. Неустойчивость на ногах. Головокружение часто сопровождается шаткостью во время ходьбы.
4. Движение предметов.
5. Размытие силуэтов перед глазами.
6. Слабость в ногах.
7. Нарушение координации и равновесия.
8. Чрезмерное потоотделение.
9. Проблемы с сердечным ритмом.
10. Частые приступы панических атак.
11. Обморок.

Почему кружится голова

Факторов, которые провоцируют головокружение, довольно много. Медики выделяют самые распространенные из них:

1. Сбои в работе головного и спинного мозга: инсульт, ишемическая болезнь сердца, опухоль в мозге.
2. Остеохондроз, грыжа на позвоночнике могут отрицательно сказаться на походке и спровоцировать головокружение.
3. Заболевания психогенного характера: невроз, шизофрения, психоз.
4. Болезни внутреннего уха.
5. Приступ гипертонии или гипотонии.
6. Реакция организма на прием медикаментов.
7. Последствие алкогольного опьянения всегда провоцирует головокружение.
8. Частые мигрени.
9. Негативные эмоции, депрессии, переживания, усталость часто вызывают головокружение.
10. Анемия.
11. Патологии сердечно-сосудистой системы могут проявляться тем, что постоянно кружится голова.
12. Начало развития рассеянного склероза.
13. Проблемы в работе вестибулярного аппарата.
14. Вынашивание ребенка или гормональные нарушения.
15. Смена климата.
16. Чрезмерная физическая работа вызывает головокружения при ходьбе.
17. Отравление угарным газом.
18. Головокружение при ходьбе наблюдается и в том случае, когда человек неправильно питается.

Как проводится диагностика проблемы

Первым делом медик должен выявить патологию, которой способствует чувство опьянения. Для этого человеку придется досконально описать имеющиеся симптомы и другую информацию:

1. Указать примерное время суток, когда наблюдается головокружение.
2. Рассказать о своей деятельности.
3. Уточнить насчет длительности и частоты появления приступов вертиго.
4. Периодичность головокружения при той или иной физической активности.

Если говорить о методах диагностики патологии, то они разнообразны. Современная медицина дает возможность провести комплексное обследование организма пациента и понять, как проводить лечение головокружения. Самые распространенные методы диагностики таковы:

1. Выполнение электрокардиограммы и измерение давления. Такие обследования подтвердят или исключат наличие у пациента сердечно-сосудистых заболеваний и помогут определить причину головокружения.
2. Проведение электронистагмографии – изучение скорости и направления естественных и искусственно вызванных вращений глазами. Процедура позволяет оценить работу вестибулярной системы и выявить определенные нарушения.

Что делать при резком приступе головокружения

Если у человека внезапно закружилась голова, то он должен выполнить несколько рекомендаций. Они таковы:

1. Найти опору, на которую можно наклониться, присесть или прилечь.
2. Держать себя в руках и не поддаваться панике. Можно выйти в людное место.
3. Сфокусировать внимание на одной точке.
4. Снять с себя теплую одежду, расстегнуть верхние пуговицы на рубашке, расслабить галстук или шарф.
5. Люди пожилого возраста должны снять зубной протез, если такой имеется. Голова может закружиться по причине сдавливания зубного нерва.
6. Если приступ случился в помещении, то можно ограничиться выходом на свежий воздух или проветриванием комнаты.
7. При наличии тонометра обязательно измерить уровень артериального давления.
8. При ухудшении общего состояния немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

После того как человека осмотрел специалист, он должен строго придерживаться его предписаний и посетить клинику для полного обследования организма и избавления от симптома подкашивания ног.

Как лечить головокружение

В настоящее время имеется большое количество вариантов избавления от неприятных и опасных симптомов: рвоты, кружений в голове, шаткости в походке. Сюда относится традиционная медицина, физиотерапия, народные рецепты и физические упражнения.

Использование медицинских препаратов

После того как выявлены причины проявления патологических признаков и кружащейся головы, специалисты назначают симптоматическую терапию. Сюда относится прием следующих лекарств:

1. Антигистаминные препараты, которые приводят в норму работу вестибулярного аппарата и восстанавливают кровообращение внутреннего уха.
2. Дименгидрит, который блокирует рвоту. Здесь следует учесть, что у данного лекарства есть некоторые недостатки. Например, его прием приводит к апатии и усталости. Поэтому нужно сопоставить возможные риски с необходимостью использования данного препарата.
3. Диазепам, который способен устранить головокружение и сделать вестибулярный аппарат не таким восприимчивым к окружающим факторам. Терапия в подобных случаях бывает длительной и ее нельзя прерывать.
4. Витамин В и лекарства для улучшения мозгового кровообращения.
5. Эфедрин, который приводит к торможению активности вестибулярной системы.
6. Транквилизатор, уменьшающий количество негативных эмоций и снимающий нервное напряжение.

Лечение физиотерапией

Для того чтобы улучшить кровоток в шейном отделе позвоночника, сократить мышечное напряжение и обеспечить стабильное поступление кислорода в мозг, медики советуют прибегать в физиотерапии. Стандартное лечение основано на выполнении таких процедур:

1. Фонофорез.
2. Магнитотерапия.
3. Электрофорез.
4. ЛФК.
5. Акупунктура.
6. Прием лечебных ванн.
7. Различные виды массажа.

Осуществлять лечение головокружения должен квалифицированный специалист, который обладает определенными знаниями и умениями. Кроме того, такая терапия требует наличия специального оборудования.

Народная медицина

Если пациент не желает принимать аптечные препараты, то врачи рекомендуют ему попробовать лечиться народными рецептами. Лекари выделяют несколько самых популярных и действенных средств:

1. Имбирь в виде порошка или капсулы.
2. Вытяжка из омелы, которая повышает ток крови при поражении сосудов атеросклерозом.
3. Гинкго билоба и чеснок, которые тоже улучшают кровообращение.
4. Отвар из лугового клевера, очищающий кровяные сосуды и устраняющий головокружение.
5. Обычный лук поможет избавиться от шаткости при ходьбе.
6. Настойка из вероники снизит возбудимость нервной системы.

К рецептам народной медицины часто прибегают пациенты, склонные к аллергическим реакциям на прием аптечных средств. Если головокружение беспокоит человека очень часто, то можно пробовать все имеющиеся варианты лечения.

Итог

Головокружение – неприятный симптом. Причины и лечение патологии сугубо индивидуальны, поэтому посещения врача избежать не получится. Для профилактики недуга следует отказаться от кофе, сахара и соли; пить много жидкости; не подниматься резко из-за стола после приема пищи.

Самое главное – это не игнорировать признаки заболеваний. Лучше своевременно провести обследование организма и начать лечение, чем запускать головокружение и дожидаться появления серьезных патологий.