Кружится голова при ее повороте — почему и что с этим делать?

Головокружение может быть результатом перемены погоды, похмельного синдрома или нарушений в работе организма. Случается, что кружится голова при повороте головы лежа (у женщин это наблюдается вдвое чаще, чем у мужчин). Если подобные проявления не обусловлены временными нарушениями в работе вестибулярного аппарата, то у человека есть весомый повод для беспокойства.

Симптоматика

При головокружении в положении лежа возникают специфические ощущения:

• движения или падения стен и потолка;
• вращения (в том числе и в ночное время);
• «уплывания» окружающих объектов;
• безосновательного беспокойства (перед отходом ко сну);
• опьянения.

При попытке сменить позу симптомы заметно обостряются, появляется тошнота, которая может перейти в сильную рвоту. После такого приступа слабость в теле сохраняется до следующего дня.

Причины

Головокружение, являющееся частью специфического синдрома, сразу дает понять, какая болезнь его спровоцировала. Если дискомфортные ощущения возникают при нахождении в горизонтальном положении, то причиной этому могут быть:

• позвоночная грыжа (неприятный симптом возникает при любом положении головы);
• опухолевые поражения шейного отдела позвоночника;
• неврит (головокружение начинается резко, сразу после пробуждения и заканчивается рвотой);
• аневризма позвоночного столба;
• черепно-мозговые травмы (ЧМТ);
• отит внутреннего уха (голова кружится даже в состоянии покоя, достаточно лишь повернуть ее);
• депрессии, расстройства невротического характера;
• ВСД (из-за нарушенной регуляции сужения и расширения сосудов тело неадекватно реагирует на повороты головы);
• гипотония (из-за низкого давления мозг недополучает кислород и необходимые питательные вещества);
• воспалительный процесс в церебральных тканях (появляются проблемы со слухом);
• шейный остеохондроз (сдавливание позвоночной артерии приводит к ухудшению питания мозговых тканей);
• патологии нервной системы (из-за неправильной работы сердца и сосудов нарушается питание височных долей, где расположены центры регуляции функций вестибулярного аппарата, поэтому становится трудно переворачиваться);
• отит среднего уха (ухо наполняется гнойными массами, которые оказывают давление на барабанную перепонку, выталкивая ее наружу и провоцируя острые головные боли);
• алкогольная интоксикация (ее последствия ощущаются даже после полного протрезвления).

Диагностика и лечение

Для прохождения обследования людям, испытывающим головокружения лежа на кровати, нужно записаться на прием к невропатологу. Если проблема будет выходить за рамки его компетенции, он привлечет к постановке диагноза врачей другого профиля.

Чтобы выявить причины заболевания, помимо данных визуального осмотра и сбора анамнеза потребуются нескольких дополнительных исследований:

• МРТ;
• ангиография сосудистых стенок;
• рентген позвоночного столба.

На основании всей полученной информации специалист может поставить диагноз ДППГ (пароксизмальное позиционное головокружение доброкачественного типа или отолитиаз). Прогноз в этом случае преимущественно благоприятный: головная боль отсутствует, а организм приходит в норму почти сразу после приступа.

Если лечить ДППГ, заметных изменений в состоянии пациента можно добиться уже спустя 21 день терапии. Чтобы уменьшить тошноту и улучшить общее состояние, больному назначают специальные лекарства (Бетасерк, ноотропные препараты), а особый двигательный комплекс позволяет нормализовать работу вестибулярного аппарата.

Одно из таких упражнений выполняется следующим образом: человек лежит на кровати, поворачивает голову вбок и остается в таком положении на протяжении 15 секунд, а после вновь возвращается в исходную позицию. Если упражнение выполняется ребенком, то под наблюдением взрослого.

Проявлять такую двигательную активность нетрудно, но она заново приучает организм адекватно реагировать на совершение резких движений (эффект становится заметен уже спустя 2-3 дня). Одновременно с этим рекомендуется использовать массаж, мануальную терапию и различные физиопроцедуры.

Профилактика

Для предотвращения головокружения следует принять ряд мер:

• регулярно проветривать рабочее помещение и жилье;
• совершать непродолжительные прогулки по вечерам;
• отказаться от ношения тесной одежды и стягивающих элементов;
• контролировать артериальное давление;
• отслеживать изменение уровня глюкозы в крови (относится к лицам, страдающим сахарным диабетом);
• оздоровить свой ежедневный рацион (полнить его продуктами, содержащими большое количество витаминов и железа);
• по утрам совершать подъем с кровати максимально осторожно и медленно, позволяя организму адаптироваться к новому положению тела в пространстве (особенно касается лиц пожилого возраста).

При соблюдении данных правил возникновение недомогания становится маловероятным, а общее самочувствие заметно улучшается.

Итог

Головокружения любого типа – это повод прислушаться к своему здоровью и разобраться в причинах такого состояния. Оно может быть не опасно, но если становится регулярным, очень усложняет жизнь. Значит, есть весомый повод обратиться к специалистам и пройти лечение.