Головокружение у пожилых людей: полезные рекомендации

Каждому человеку хотя бы раз в жизни приходилось испытывать ощущение дезориентации в пространстве. Головокружение у пожилых людей в возрасте от 60 лет может возникать по разным причинам: от обычного переутомления до наличия серьезных заболеваний.

Если подобная неприятность произошла впервые, это не является поводом для беспокойства. Но в случаях, когда приступы наблюдаются регулярно, тянуть с визитом в поликлинику пожилым людям не стоит.

Почему кружится голова?

Кратковременное нарушение пространственного баланса доставляет человеку немало проблем. Приступы происходят внезапно и длятся недолго, но после остается ощущение слабости и беспомощности.

От чего бывает сильное головокружение (вертиго) в престарелом возрасте? Такая неприятность может случиться по причине переутомления, перегрева на солнце или длительного нахождения в душном, плохо проветриваемом помещении. А также головокружение в пожилом возрасте нередко возникает в результате резких движений.

Но если приступы происходят неоднократно, это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Причины головокружения у пожилых бывают разными, наиболее распространенными являются:

• хондроз шейного отдела позвоночника;
• атеросклероз сосудов;
• перепады артериального давления;
• заболевания среднего уха;
• возрастные изменения в позвоночнике, когда пережата артерия или нерв;
• нарушение мозгового кровообращения;
• наличие аритмии.

А также головокружения в старости могут возникать в результате перенесенных травм головы и позвоночника.

Сопутствующие симптомы головокружения

В зависимости от того, каковы причины головокружения у мужчин и женщин пожилого возраста, приступы могут сопровождаться следующими симптомами:

• головная боль;
• онемение лицевых мышц и языка;
• тремор рук;
• нарушение походки, слуха и зрения;
• слабость и онемение ног, чувство покалывания в конечностях;
• раздвоение и «мушки» перед глазами;
• звон в ушах;
• утрата равновесия;
• рвота и тошнота (в случаях, когда головокружение у пожилых женщин и мужчин возникает по причине поражения среднего уха).

Диагностические мероприятия

Прежде чем перейти к вопросу о способах лечения, необходимо установить причины головокружения и тошноты у пожилых людей. В случаях, когда пациент жалуется на частые недомогания, специалисты проводят комплексную диагностику. В зависимости от состояния больного могут быть назначены следующие мероприятия:

1. Первичный осмотр пациента.
2. Общее и биохимическое исследование крови.
3. Проверка работы вестибулярного аппарата путем проведения функциональных тестов.
4. Рентген черепа и позвоночника.
5. Проведение электроэнцефалографии.
6. Компьютерная и магнитно-резонансная томография (КТ и МРТ).
7. Консультация у специалиста на предмет ЛОР-заболеваний.

По результатам обследования, когда установлена причина недомогания, назначается лечение головокружения у пожилых людей, которое включает в себя прием медикаментозных препаратов и физиотерапевтические процедуры.

Медикаментозное лечение

После выявления причин головокружений у женщины или мужчины пожилого возраста в первую очередь проводится лечение основного заболевания. Кроме этого, назначаются препараты из группы ноотропов, стимулирующие деятельность мозга и помогающие восстановить кровообращение, устранить кислородное голодание, бессонницу и стресс.

При жалобах на частые головокружения в пожилом возрасте назначаются следующие препараты:

• Глицин. Этот препарат ускоряет метаболические процессы в мозге, устраняет дефицит глюкозы и кислорода;
• Пирацетам. Улучшает обмен веществ и кровоток;
• Циннаризин. Нормализует кровообращение и восстанавливает работу вестибулярного аппарата, способствует расширению сосудов, не влияя при этом на показатели артериального давления;
• Винпоцетин. Позволяет восстановить нормальное кровоснабжение головного мозга.

Когда головокружение связано с нарушениями в работе вестибулярного аппарата, список принимаемых медикаментов дополняется лекарством Бетагистин. Этот препарат позволит не только устранить недомогание, но и улучшить слух, проблемы с которым наблюдаются у большинства людей преклонного возраста.

Если недомогание появляется по причине шейного остеохондроза, дополнительно назначаются следующие лекарства от головокружения у пожилых людей:

• Мидокалм и Актовегин (способствуют расслаблению мышц);
• Ибуклин, Нурофен и мазь Нимулид (помогают снять воспаление и отек);
• Хондрогард и Терафлекс (восстанавливают хрящевую ткань).

Перечень может быть дополнен в зависимости от состояния больного. Лекарственные препараты при головокружениях пациентам в пожилом возрасте принимать необходимо, а также дополнить их витаминными комплексами, это поможет восстановить баланс микроэлементов в организме.

Дополнительные методы лечения

При частых недомоганиях в преклонном возрасте приема медикаментов недостаточно для выздоровления. Чтобы лечить головокружение, назначаются следующие процедуры:

1. Иглотерапия. Процедура способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и восстановлению нормальной работы центральной нервной системы.
2. Физиопроцедуры. Благотворно влияют на состояние нервной системы, улучшают сон и снимают напряжение.
3. Лечебная физкультура. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет улучшить состояние позвоночника и нормализовать кровообращение.

В некоторых случаях эти процедуры способны дать лучший результат, нежели прием медикаментов, при условии, что они будут проводиться регулярно.

Народные способы лечения

Чтобы повысить эффективность медикаментозного воздействия и оздоровительных процедур, можно воспользоваться народными средствами для лечения головокружения. Отвары и настои помогут улучшить состояние вестибулярного аппарата, повысить эластичность сосудов и нормализовать кровообращение. Наиболее эффективными и безопасными являются следующие народные средства от головокружения и шума в ушах:

1. Травяные отвары. При головокружениях врачи рекомендуют ограничить потребление чая и кофе, а по возможности и вовсе исключить эти напитки из рациона. Лучше выпить отвар из трав, это поможет справиться с недомоганием, повысить иммунитет и улучшить общее состояние больного. Для приготовления лечебного средства разрешено использовать следующие ингредиенты растительного происхождения:

• мяту перечную;
• мелиссу;
• липовый цвет;
• сушеную ламинарию (морскую капусту);
• семена петрушки;
• боярышник (цветы или плоды);
• корень девясила.

Лучше чередовать ингредиенты, а не пить постоянно настой из одного растения. При ухудшении самочувствия лечение следует прекратить и сообщить врачу.

2. Настойки на спирту и коньяке. Чтобы лечебное средство принесло пользу, его необходимо настаивать в стеклянной, плотно закрытой посуде от 7 до 10 дней. Приготовить настойку можно двумя способами:

• добавить к медицинскому спирту давленый чеснок, а перед употреблением разводить средство коровьим молоком;
• настоять на коньяке плоды боярышника, добавив липовый мед и немного корицы.

Необходимо помнить, что храниться настойка должна в темном месте, куда не проникает солнечный свет.

3. Лечебная смесь из имбиря и чеснока. Чтобы приготовить напиток, потребуется небольшой имбирный корень и несколько зубчиков чеснока. Ингредиенты измельчаются и заливаются кипятком, после чего средству необходимо настояться в течение 30–40 минут. Принимают отвар, предварительно процедив, по 100 мл 3 раза в день до еды.
4. Витаминный коктейль. Для улучшения общего состояния организма необходимо пить смесь из натуральных соков. Чтобы приготовить коктейль, понадобится 1 свекла, 2 граната и 3 моркови. Выжатый сок смешивают и принимают по 1 стакану натощак. Однако следует знать, что это средство имеет слабительный эффект, и с предосторожностью принимать его при наличии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
5. Нюхательный состав. При головокружении, а также для его профилактики, рекомендуется смазывать виски и область лимфатических узлов смесью из 100 гр касторового масла, 30 гр пихтового масла и 10 гр можжевельника.

Первая помощь при головокружениях

Даже если лечение проходит успешно, и заметно стойкое улучшение, приступы головокружения исчезнут не сразу. По этой причине желательно, чтобы рядом с пожилыми людьми всегда находился кто-то, способный оказать помощь.

Что делать, если закружилась голова у пожилого человека? Как оказать первую помощь? В таких ситуациях необходимо сделать следующее:

1. Уложить больного на кровать, диван или кушетку.
2. Открыть окна в помещении, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
3. Облегчить дыхание, расстегнув воротник рубашки или блузки и по возможности избавившись от тесной одежды.

Если наблюдаются такие симптомы, как нарушение речи, онемение конечностей или лицевых мышц, заторможенность и слабость, необходимо незамедлительно вызвать «Скорую помощь».

Заключительные рекомендации

Причины головокружения у женщин и мужчин могут быть разными, но если меры по их устранению были приняты вовремя, недомогание можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• полноценно питаться, отказавшись от жирной и тяжелой пищи и обогатив свой рацион овощами и фруктами;
• своевременно лечить заболевания, которые провоцируют приступы головокружения;
• не забывать о медицинском обследовании и проходить его не реже, чем раз в 12 месяцев;
• ограничить или полностью исключить потребление крепкого чая, кофе и алкоголя;
• отказаться от курения;
• не пренебрегать утренней гимнастикой, пешими прогулками на свежем воздухе и умеренными физическими нагрузками.

Выполнение этих несложных правил позволит в разы снизить риск возникновения такого неприятного недомогания, как головокружение.