Чай от давления: влияние разных сортов на организм человека

Чай повышает или понижает давлениеНормальными показателями, которые соответствуют физиологии человека, являются 120 миллиметров ртутного столба – верхнее, 80 – нижнее значение. Это средние цифры, в некоторых случаях они могут быть немного другими, и человек будет чувствовать себя замечательно. Например, при небольшом весе и худобе, показатель может быть около 110/80. Если же они значительно выше или ниже – следует сразу же обратиться к врачу для выяснения причин.


Эти значения достаточно изменчивы и подвергаются постоянным воздействиям извне. Поэтому можно попробовать отрегулировать или поддержать давление на необходимом уровне с помощью домашних и народных средств, а именно обычного чая.

Влияние на давление

Большинство людей не очень представляют, что обыкновенный чай может воздействовать на многие процессы в организме. Особенно, если есть привычка употреблять значительное количество подобных напитков за день. Не зная их характеристики, можно нечаянно ухудшить самочувствие, ведь даже температура жидкости и способ заваривания могут участвовать в регуляции кровяного давления.Влияние чая на давление

Черный

Наиболее распространенным и популярным является черный чай. Повышает или понижает он артериальное давление, можно понять, рассмотрев его свойства:

  • оказывает значительное влияние на коронарные сосуды из-за своего состава;
  • содержит мощный антиоксидант;
  • повышает противовирусную устойчивость благодаря танину;
  • поднимает тонус организма из-за наличия в нем кофеина;
  • присутствие фтора благотворно сказывается на зубах и деснах;
  • позитивно действует на иммунитет из-за содержания витамина С.Черный чай повышает давление

Из этого можно сделать вывод, что в первую очередь оказывается тонизирующее и возбуждающее действие на организм, что не очень подходит для гипертоников.

Для людей с пониженным давлением горячий сладкий черный чай – отличное средство для поддержания бодрости.

Однако это свойство будет зависеть от того, каким способом его приготовить. В случае если совсем не удается отказаться от лишней чашки напитка, можно несколько снизить содержание кофеина. Для этого листья перед приготовлением промывают в теплой воде или заваривают их с молоком не более 2 минут. Тогда регулярное употребление правильно приготовленного напитка будет способствовать профилактике гипертонического криза и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Зеленый

Зеленый чай является одним из самых спорных, поскольку в нем находится кофеин, который сначала способен увеличить, а затем нормализовать уровень давления. Мало кто знает, что его содержание в зеленом чае даже выше, чем в черном. Помимо этого, в нем есть:

  • большое количество витаминов группы В, С и Р;
  • высокое содержание минералов;
  • никотиновая кислота.

Зеленый чай повышает или понижает давлениеБлагодаря своему составу, он оказывает следующие действия:

  • способствует сжиганию жира, что нормализует вес;
  • снижает уровень стресса и помогает расслабиться;
  • благотворно влияет на легкие и способствует их очищению;
  • участвует в росте костей и защите зубов;
  • укрепляет иммунитет;
  • благоприятно влияет на работу печени;
  • сохраняет водный баланс в организме.

Для того чтобы не усугублять имеющуюся гипертонию или гипотонию, следует употреблять напиток с чувством меры, используя правильный метод приготовления. При низком показателе тонометра надо заваривать долго, больше 5 минут, тогда напиток будет покрепче. Рекомендуемая доза – не более 1 чашки в сутки. Если же АД повышено, то процесс заварки должен быть меньше 2 минут, и количество чашек – не больше 3 в сутки.

Противопоказаний нет, его можно употреблять всем – даже детям и женщинам в период беременности.

Каркаде

Каркаде – это засушенные лепестки цветов гибискуса. Его можно отнести к универсальным, так как полезен и гипотоникам, и гипертоникам. Это тот случай, когда следует обратить внимание на температуру готового напитка. Как она может повлиять на артериальное давление? В холодном виде каркаде понижает его, а в горячем – повышает.

Читайте также:  Техника выполнения точечного массажа при появлении головной боли

Высокая температура жидкости и содержание в нем витамина С и антоцианов, способны в короткий промежуток времени повысить тонус организма, укрепить сосуды, а также снизить уровень холестерина. Для оздоровительного эффекта лучше всего употреблять его курсами в течение 2–3 недели с недельным перерывом.

Отрицательной стороной каркаде является наличие противопоказаний – он не подходит для детей младше 1 года, беременным женщинам и в период лактации, а также людям, имеющим болезни ЖКТ и индивидуальную непереносимость.

Пуэр

Пуэр – довольно необычный чайный напиток, листья которого постепенно состариваются, что еще больше улучшает его характеристики. В связи с непрерывными процессами ферментации, вкус постоянно меняется, что нисколько не похоже на привычные перемолотые листья в пакетиках. Существует далеко не один способ заваривания, что позволяет полностью раскрыть его вкусовые качества. Больше всего подходит для гипертоников, поскольку этот чай понижает артериальное давление.Пуэр повышает давление

Боярышник

Боярышник известен в Европе уже несколько столетий, как целебное средство, способное при необходимости снизить АД. Это свойство объясняется наличием в нем большого количества антиоксидантов. Особенно полезен для людей пожилого возраста, потому что имеет способность благотворно влиять на кровообращение, а также укреплять артерии и чистить сосуды.Чай из боярышника и давление

Бергамот

Бергамот, который относится к цитрусовым, широко известен как составная часть многих видов чая. Причем можно приобретать уже готовые составы, а можно самостоятельно добавлять экстракты бергамота во время приготовления напитка.

Его действие основано на входящее в состав эфирное масло, которое обладает множеством полезностей для человека, среди которых присутствует и способность стабилизировать давление. В этом проявляется его уникальное свойство: понизить высокое АД и поднять низкий показатель. Оказанный эффект будет зависеть от способа приготовления.

Охлажденный напиток, который заваривают горячей водой, не кипятком, без сахара и меда подходит для высоких показателей. Если готовить его крепким, используя для заварки кипяток и употребляя горячим, то можно принимать при гипотонии.Бергамот понижает давление

Монастырский чай отца Георгия

Такой вид чайного напитка многие считают не более, чем просто разрекламированный ход. Однако натуральный состав заставляет поверить в его полезность, ведь это целый сбор различных трав и других натуральных компонентов: зверобой, чабрец, черная смородина, душица и т. д. Приобрести можно в аптеках. Здесь нет особых противопоказаний: не употребляется при индивидуальной непереносимости компонентов, а также с осторожностью должен приниматься береМонастырский чай отца Георгия от давленияменными и кормящими женщинами. В любой случае, перед регулярным приемом с целью регуляции уровня АД, необходима консультация врача, поскольку это может нанести вред.

Читайте также:  Эхоэнцефалография (Эхо ЭС) головного мозга

Свойства, которыми обладают составные части монастырского чая, оказывают положительное действие при гипертензии. Но для достижения стойкого результата потребуется не менее 3 недель регулярного употребления и приготовление в соответствии с рецептом в следующей пропорции:

  • ложку травяного сбора поместить в стеклянный сосуд;
  • вылить туда же стакан только вскипяченной воды;
  • оставить настой на 20 минут без крышки;
  • после этого процедить жидкость;
  • принимать в необходимой дозе, не используя подсластители.

Употребить его нужно сразу же после приготовления.

Чайный гриб

Применяется для лечения некоторых болезней и даже в косметологии. Он оказывает выраженное понижающее действие, что обусловлено снижением сердечных сокращений, улучшением эластичности сосудов, помогает ускорить микроциркуляцию крови и т. д. Гипотония является противопоказанием к применению, как и повышенная кислотность, язва желудка и некоторые другие заболевания.Чайный гриб при давлении

Оолонг (улун)

Оолон – это традиционный белый китайский чай (его еще называют «молочный»), который является довольно дорогим из-за сложности в обработке и хранении. Тем не менее он оказывает пользу при высоком АД, но при условии длительного приема, около 1 года.Улун и давление

Копорский

Копорский напиток относят к лечебным травяным, поскольку состоит из цветков, листьев и стеблей Иван-чая. Входящие в состав витамины, микроэлементы, пектины и другие вещества положительно влияют на все системы организма, налаживая их работу и снимая воспаления. Он полезен при любом уровне давления, так как при длительном приеме способен нормализовать процессы, связанные с работой сосудов, а также обладает мочегонным и седативным действием. Все это стабилизирует АД.Иван-чай и давление

Мятный, липовый…

Известные добавки или самостоятельные ингредиенты – имбирь, мята, липовый цвет, лимон. Как каждый из них влияет на артериальное давление?

  1. Лимон – будет действовать в сочетании с основным напитком: черным или зеленым чаем. При употреблении черного чая с лимоном, этот цитрусовый фрукт, нейтрализует его бодрящий эффект, поэтому никакого влияния на показатели тонометра оказаны не будут. А действие зеленого он усиливает, что приведет к снижению АД.Чай с лимоном понижает давление
  2. Имбирь – оказывает разжижающее влияние на кровь, расслабляет мышцы и сосуды. Вследствие этого давление значительно понижается. Имбирный чай не стоит принимать вместе с препаратами при гипертонии, так как он может значительно усилить их эффект. Перед частым употреблением в терапевтических целях лучше проконсультироваться с врачом.Имбирный чай повышает давление
  3. Мятный – его действие основано на основном компоненте – ментоле. Он входит в состав многих сосудорасширяющих препаратов – валидол, валокордин и т. д. Поэтому на давление оказывает понижающее действие.Чай с мятой понижает давление
  4. Липовый чай – подходит для гипертоников (проявляется гипотензивный эффект). Дополнительно работает как жаропонижающее, седативное, противовоспалительное действие и т. д.липовый чай от давления

Итог

Таким образом, с помощью, казалось бы, обычного и привычного всем чая, можно добиться значительного улучшения собственного самочувствия. Стоит отметить, что мгновенного результата ждать не надо. Натуральные ингредиенты отлично работают при регулярном употреблении.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *