Чай от давления: влияние разных сортов на организм человека

Чай повышает или понижает давлениеНормальным показателем артериального давления считаются значения 120/80 мм рт. ст. Это средние цифры, которые в зависимости от индивидуальных особенностей организма могут варьироваться в большую или меньшую степень. Например, при худобе показатель давления составляет около 110/80 мм рт. ст. При опасных значениях АД следует обратиться к врачу для выяснения причин патологического состояния.


Артериальное давление довольно изменчиво и часто подвергается внешним воздействиям. Нормализовать уровень АД можно с помощью народных средств, а именно обычного чая.

Влияние на давление

Большинство людей даже не догадываются о том, что этот напиток способен воздействовать на многие процессы, протекающие в организме. Не зная о влиянии чая, можно невольно ухудшить самочувствие, поскольку даже температура жидкости и способ заваривания сказываются на регуляции кровяного давления.Влияние чая на давление

Черный

Наиболее распространенным и популярным является черный чай. Повышает он или понижает артериальное давление, можно понять, изучив его следующие свойства:

  • оказывает значительное влияние на коронарные сосуды;
  • повышает противовирусную устойчивость благодаря танину;
  • содержит мощный антиоксидант;
  • благотворно сказывается на зубах и деснах ввиду присутствия фтора;
  • укрепляет иммунитет благодаря содержанию витамина С;
  • повышает тонус организма из-за наличия в нем кофеина.Черный чай повышает давление

Из этого можно сделать вывод, что чай в первую очередь оказывает тонизирующее и возбуждающее действие на организм, что является весьма опасным для гипертоников.

Для людей с пониженным давлением черный чай – отличное средство для поддержания бодрости. Однако это свойство будет зависеть от того, каким способом приготовлен напиток. В случае если не удается отказаться от лишней чашки чая, можно несколько снизить содержание кофеина в нем. Для этого листья перед приготовлением промываются в теплой воде или завариваются в молоке не более двух минут. Так регулярное употребление правильно приготовленного напитка будет способствовать профилактике гипертонического криза и предотвратит сердечно-сосудистые заболевания.

Зеленый

Вопрос о зеленом чае является одним из самых спорных, поскольку в его составе имеется кофеин, который сначала повышает, затем нормализует артериальное давление. Мало кто знает, что содержание алколоида в зеленом чае значительно выше, чем в черном. Помимо этого, в состав напитка входят:

  • большое количество витаминов группы В, С и Р;
  • минералы;
  • никотиновая кислота.

Благодаря содержанию подобных веществ зеленый чай влияет на организм следующим образом:

  • способствует сжиганию жира и нормализации веса;
  • снижает уровень стресса и помогает расслабиться;
  • благотворно воздействует на легкие и способствует их очищению;
  • участвует в росте костей и защите зубов;
  • укрепляет иммунитет;
  • благоприятно влияет на работу печени;
  • сохраняет водный баланс в организме.Зеленый чай повышает или понижает давление

Для того чтобы не усугублять имеющуюся гипертонию или гипотонию, необходимо соблюдать чувство меры при употреблении напитка, используя правильный метод приготовления. При низких показателях АД чай рекомендуется заваривать больше пяти минут, чтобы получить крепкий напиток. Рекомендуемая доза – не более одной чашки в сутки. Если же АД повышено, то процесс заваривания должен длится меньше двух минут, а количество чашек составлять не больше трех в день.

Противопоказаний к приему зеленого чая нет. Его можно употреблять всем, даже детям и женщинам в период беременности.

Каркаде

Каркаде – это засушенные лепестки гибискуса. Он является универсальным напитком, поскольку полезен и гипотоникам, и гипертоникам. Это тот случай, когда следует обращать внимание на температуру готового напитка: холодный каркаде понижает артериальное давление, а горячий – повышает.

Читайте также:  Помогает ли чай от головной боли?

Содержание в чае витамина С и антоцианов способно за короткий промежуток времени повысить тонус организма, укрепить сосуды, а также снизить уровень холестерина. Для оздоровительного эффекта лучше всего употреблять каркаде курсами в течение 2-3 недели с семидневным перерывом.

Недостатком этого вида чая является наличие противопоказаний. Так, он не подходит детям младше одного года, женщинам в периоды беременности и лактации, а также людям, страдающим болезнями ЖКТ и имеющим индивидуальную непереносимость.

Пуэр

Пуэр – довольно необычный чай, листья которого постепенно состариваются, что еще больше улучшает его характеристики. В связи с непрерывными процессами ферментации вкус напитка постоянно меняется, что нисколько не похоже на привычные перемолотые листья в пакетиках. Существует множество способом заваривания, что позволяет полностью раскрыть вкусовые качества чая. Пуэр больше всего подходит для гипертоников, поскольку способствует понижению артериального давления.Пуэр повышает давление

Боярышник

Боярышник известен в Европе уже несколько столетий как целебное средство, которое подходит для употребления гипертоникам. Свойство понижать АД объясняется наличием в растении большого количества антиоксидантов. Особенно полезен напиток для людей пожилого возраста, поскольку он благотворно влияет на кровообращение, а также укрепляет артерии и чистит сосуды.Влияние чая из боярышника на давление

Бергамот

Бергамот, относящийся к цитрусовым, широко известен как составная часть многих видов чая. Причем можно приобретать уже готовые составы или самостоятельно добавлять экстракт бергамота во время приготовления напитка.

Эфирное масло этого растения обладает положительным воздействием на организм, в частности, способствует нормализации артериального давления. Оказанный эффект будет зависеть от способа его приготовления.

Охлажденный напиток, который заваривается не кипятком, а горячей водой, без сахара и меда подходит для гипертоников. Если готовить чай крепким, используя кипяток и употребляя его горячим, целебное средство можно принимать при гипотонии.Бергамот понижает давление

Монастырский чай отца Георгия

Такой вид чайного напитка многие воспринимают как разрекламированное средство. Однако натуральный состав заставляет поверить в его полезность, ведь это целый сбор, состоящий из различных трав и других натуральных компонентов: зверобоя, чабреца, черной смородины, душицы и т. д. Приобрести подобный монастырский чай можно в любой аптеке.

К употреблению этого напитка нет каких-либо серьезных противопоказаний: его не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости компонентов, а также в периоды беременности и лактации. В любом случае перед регулярным приемом напитка с целью нормализации уровня АД необходима консультация врача.Монастырский чай отца Георгия от давления

Свойства, которыми обладают составляющие компоненты монастырского чая, оказывают положительное воздействие на организм при артериальной гипертензии. Однако для достижения стойкого результата потребуется не менее трех недель регулярного употребления напитка.

Читайте также:  Как можно эффективно расширить сосуды головного мозга?

Способ приготовления целебного средства:

  • ложку травяного сбора поместить в стеклянный сосуд;
  • вылить туда же стакан кипящей воды;
  • оставить настой на 20 минут без крышки;
  • после этого процедить жидкость;
  • принимать в необходимой дозе, не используя подсластители.

Употребить напиток нужно сразу же после его приготовления.

Чайный гриб

Применяется в медицине для лечения некоторых болезней, а также в косметологии. Он оказывает выраженное гипотензивное действие, что обусловлено снижением частоты сердечных сокращений, улучшением эластичности сосудов, ускорением микроциркуляции крови и т. д. Гипотония, повышенная кислотность, язва желудка и некоторые другие заболевания являются противопоказанием к применению чайного гриба.

Чайный гриб при давлении

Оолонг (улун)

Оолон – это традиционный белый китайский чай (его еще называют «молочный»), который является довольно дорогим из-за сложности процессов обработки и хранения. Тем не менее такой напиток способствует понижению высокого АД, но при условии длительного приема – около одного года.Улун и давление

Копорский (Иван-чай)

Копорский напиток относится к лечебным травяным средствам, поскольку он содержит цветки, листья и стебли иван-чая. Входящие в состав витамины, микроэлементы, пектины и другие вещества положительно влияют на все системы организма, налаживая их работу и снимая воспаления. Копорский чай полезен при любом уровне артериального давления, поскольку при длительном приеме способен нормализовать процессы, связанные с работой сосудов. Кроме того, травяной напиток обладает мочегонным и седативным действием.Иван-чай и давление

Мятный, липовый и другие

На сегодняшний день особой популярностью пользуются известные добавки, такие как имбирь, мята, липовый цвет, лимон и др. Каждый из них по-разному влияет на артериальное давление:

  1. Лимон. Как правило, действует в сочетании с основным напитком. Добавление этого цитрусового в черный чай способствует нейтрализации его бодрящего эффекта, что никоим образом не сказывается на показателе артериального давления. Употребление лимона вместе с зеленым чаем способствует снижению АД.Чай с лимоном понижает давление
  2. Имбирь. Корень этого растения разжижает кровь, расслабляет мышцы и сосуды. В результате артериальное давление значительно понижается. Имбирный чай не стоит принимать вместе с препаратами при гипертонии, так как он может усилить их эффект. Перед частым употреблением в терапевтических целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.Имбирный чай повышает давление
  3. Мята. Действие этого растения основано на главном компоненте – ментоле. Он входит в состав многих сосудорасширяющих препаратов: «Валидола», «Валокордина» и т. д. На артериальное давление мята оказывает понижающее действие.Чай с мятой понижает давление
  4. Липа. Чай, приготовленный из этого компонента, преимущественно подходит для гипертоников. Дополнительно обладает жаропонижающим, седативным, противовоспалительным действием.липовый чай от давления

Итог

Таким образом, с помощью, казалось бы, привычного всем чая можно добиться значительного улучшения общего состояния организма. Необходимо отметить, что мгновенного результата ждать не следует. Натуральные ингредиенты эффективны лишь при регулярном употреблении.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подробнее в Лечение головной боли
Кофе и давление: мифы и правда о влиянии напитка на организм человека

Кофе представляет собой один из наиболее популярных и любимых бодрящих напитков. Многие...

Закрыть