Как предотвратить приступ мигрени

Приступы мигрени

Определение «мигрень» характеризуется пароксизмальными состояниями, которые выражаются в повторяющихся приступах сильнейшей боли в голове пульсирующего характера. Чаще всего болезненные ощущения имеют односторонний характер с иррадиацией в лобно-глазнично-височную область. Нередкими симптомами мигренозных атак являются рвота, чувство тошноты, светобоязнь, гиперчувствительность к звукам и шумовым эффектам, сонливость и усталость в постприступном периоде.

Фазы заболевания

Классический приступ мигрени в своем течении предусматривает несколько фаз или этапов:

  1. Фаза предвестников. Характеризуется появлением предвестников, которые выражаются в состоянии неоправданной усталости и разбитости. Их начало ощущается пациентами за несколько часов до развития боли в голове. Возможно протекание мигрени без ауры. В этом случае сразу же возникает сильная головная боль.
  2. Фаза ауры. Непосредственно предшествует болевой фазе. Ее появление отмечают лишь в 20% всех случаев. Данная фаза имеет вид различных обонятельных, Фазы мигренизрительных, чувствительных и вегетативных расстройств. Проявление оптических нарушений ауры представлено неадекватной оценкой размеров окружающих предметов, черными мерцающими пятнами, затуманиванием зрения. Другие проявления этого этапа могут выражаться в виде обонятельных или тактильных галлюцинаций, головокружений, изменений вкуса, оцепенения, трудностью при попытках что-то произнести или сконцентрироваться. Как правило, аура имеет непродолжительный характер, ее течение безболезненно.
  3. Болевая фаза. Этот отрезок характеризуется нарастанием интенсивности боли, которая берет свое начало от виска. Усиление ощущений происходит в период от 10 минут до нескольких часов. Отличительным признаком мигренозной атаки является головная боль сверлящего либо пульсирующего характера, захватывающая лобную область, глаза и в некоторых случаях обе половинки головы. Пик болевых ощущений вынуждает больного принимать горизонтальное положение в тихом затемненном помещении, что обусловлено повышенной реакцией на свет и различные шумовые эффекты. Малейшее движение тела или же головы в этот период способны значительно усилить боли. Облегчение состояния может произойти при тошноте и рвоте. Незначительно уменьшить болевые ощущения могут холодные предметы, приложенные ко лбу, либо тугое оборачивание головы полотенцем.
  4. Постприступный период. Выражается в чувстве слабости после завершения атаки еще в течение суток. В некоторых случаях у пациентов отсутствует этот период. При этом больной засыпает, а при пробуждении ощущает себя здоровым.
Периодичность и интенсивность атак сугубо индивидуальны. Редкие случаи следующих друг за другом приступов с короткими промежутками, сопровождающимися замедлением сердечного ритма, клиническими проявлениями раздражения мозговых оболочек носят название мигренозных статусов. Сопровождающая в этот период рвота не дает больному облегчение состояния.

Факторы, способствующие развитию приступов

Периодическое повторение приступов мигрени приводит к накоплению части моментов, которые могут спровоцировать проявление заболевания и увеличить его интенсивность. Остановимся подробнее над факторами-провокаторами.

Причины, увеличивающие частоту мигренозных атак:

  • генетическая предрасположенность;
  • частое применение анальгетиков;
  • качество обезболивающих лекарств;
  • количество провоцирующих факторов и частота мигренозных атак.

Наружными причинами мигрени считаются:

  1. Еда. К таким продуктам можно отнести чипсы, копчености, цитрусовые, шоколадная продукция, фасоль, орехи. Из алкогольных напитков такие свойства относят к шампанскому, вину, пиву. Спровоцировать приступ мигрени могут пшено, рожь, пшеница, в которых содержится глютен, а также фрукты, специи, чай, овощи, мята, включающие в свой состав салицилаты.
  2. Лекарственные препараты.
  3. Шумовые эффекты.
  4. Запахи.
  5. Погодные условия, которые сопровождаются снижением или же повышением атмосферного давления, усилением ветра, перепадами влажности воздуха, холода и жары, а также резкими колебаниями температуры.
  6. Мерцающий свет.
  7. Недосып или избыток сна.


Стиль жизни и поведение:

  1. Стрессовые ситуации, которые сопровождаются как положительными, так и отрицательными эмоциями. К таким случаям можно отнести быстрые реакции на стресс, перемены в жизни, ограниченные сроки в работе, приводящие к перенапряжению, хроническое переутомление любого генеза, повышенные требования к собственной персоне.
  2. Угнетение эмоций, негативный образ мышления, состояние тревоги, волнения или депрессии.
  3. Завершение стрессового состояния – наступление выходных, отпуска, завершение рабочего процесса.
  4. Резкое физическое переутомление.
  5. Повышение сексуальной активности.
Читайте также:  Как снять приступ мигрени самостоятельно

Провокаторы мигренозных состояний внутреннего характера:

  1. Боль в области шеиАнемия.
  2. Недостаток магния.
  3. Уменьшение концентрации глюкозы, которому способствует длительное воздержание от приема пищи, приводит к состоянию голода и дальнейшему возникновению приступа.
  4. Боли в области шеи, а также наличие шейного остеохондроза.
  5. Мигренозная атака может возникнуть у женщин в период уменьшения эстрогена в крови (как правило, за 1 день до начала менструации, в 1 ее день), во время овуляции, климактерический период, когда принимают заместительную гормональную терапию, во время приема пероральных контрацептивов.

Терапия

Купирование приступа мигрени при помощи лекарственных препаратов – задача важная и сложная, поскольку предусматривает наличие системного решения проблемы.

Шаг 1. Цель купирования мигрени

Главной задачей действенного купирования мигренозной атаки является полное ее исчезновение либо снижение ее интенсивности в период 2 часов после приема лекарств и ее невозврата и усиления болевых ощущений в течение следующих суток. Печальным фактом остается то, что достижение данного эффекта во всех случаях невозможно, однако результативность терапевтического воздействия оценивают по этим данным.

Шаг 2. Осознание того, что приступ мигрени не относится к обычной головной боли

Приступ мигрениНередко понятия «мигрени» и «головной боли» уравниваются в своих значениях. Однако делать это не стоит. Под мигренью следует понимать не просто боли в голове. Распознавание безболезненных признаков-предвестников способно помочь в ранней диагностике начинающейся мигренозной атаки. Симптомы, при которых отсутствуют болевые ощущения, делят на 3 группы:

  1. Начинающиеся до приступа головной боли.
  2. Начинающиеся в период болевых ощущений.
  3. Начинающиеся по завершении боли в голове.

Наличие продромальных признаков может предвещать появление головной боли и служит поводом для приема лекарства.

Шаг 3. Диагностика вида мигрени

Пациенты, у которых случается приступ мигрени, предполагают у себя различные виды болей в голове (например, менструальная, сопровождающая повышенное давление, Медицинская диагностикагайморит, остеохондроз, состояние напряжения). Все эти типы болевых ощущений можно отнести к мигрени. Данное заболевание может иметь различные сопутствующие симптомы (заложенность носа или выделения из него, мышечное напряжение или спазмы, повышение артериального давления).

Мигренозная атака способна перерасти в любую фазу, поэтому пациенты могут путать ее с обычными головными болями и сильными приступами. Для большей части пациентов целесообразно заниматься лечением одной болезни – мигрени, хотя некоторые больные дополнительно подвержены трем, а иногда и четырем видам головных болей. Сомнение в правильности выставленного диагноза «головная боль» требует обсуждения этого факта с доктором.

Не все пациенты, подверженные мигренозным приступам, следуют одним и тем же назначениям, и далеко не всем должна назначаться терапия. Так, «застигнутую» вовремя «голодную» мигрень можно излечить обычным приемом пищи. Однако уже развившееся состояние может потребовать применения лекарственной терапии. При любом варианте головной боли необходимо сочетать медикаментозные и немедикаментозные способы. Так, 15-минутный отдых после приема лекарственного средства способен существенно усилить результативность терапии.

Шаг 4. Наблюдение за приемом анальгетиков

Следует фиксировать в дневнике головной боли количество единиц анальгетиков, чтобы удостовериться в отсутствии злоупотребления ими. Не стоит принимать лекарства, предназначенные для купирования болей в голове, чаще, чем пару раз в неделю или 5 дней в месяце. Большее количество употребляемых препаратов является поводом для обращения к врачу.

Шаг 5. Характеристика течения мигрени

Следует оценить приступы, терапия которых оказалась неэффективной. Самыми распространенными причинами таких случаев считают:

  • недостаточную дозу препарата;
  • несвоевременный прием лекарственного средства для купирования болей в голове;
  • неприемлемую форму препарата;
  • индивидуальную неэффективность лекарства.

Контроль за своими мигренозными приступами – дорога к успешному лечению.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *