Что делать при головной боли, которую спровоцировало высокое давление

Головная боль – довольно распространенный симптом. Сложно найти человека, который бы никогда не испытывал подобный дискомфорт. Причины возникновения головной боли бывают самые разные. В большинстве случаев развитие цефалгии провоцирует высокое артериальное давление. Продолжительная давящая головная боль, локализующаяся в затылочной области и носящая пульсирующий характер, приносит человеку существенный дискомфорт.

Почему возникает цефалгия при высоком давлении

Учеными подробно исследовался этот вопрос. Они пришли к выводу, что голова начинает болеть при резком скачке нижнего давления (выше 120 мм рт. ст.).

Когда нужно обращаться к врачу

Невролога придется посетить в том случае, если головная боль носит систематический характер. Кроме того, к специалисту рекомендуется обратиться, когда подобное состояние сопровождается неприятными ощущениями, которые ранее не беспокоили.

Поводом для обращения к врачу являются следующие моменты:

1. Приходится часто принимать обезболивающие препараты (больше одного раза в неделю).
2. Неприятные ощущения появляются внезапно, отмечается синдром взрывающейся головы.
3. Человека беспокоят боли в мышцах, костях, нарушения речи.
4. Есть подозрение, что цефалгия возникает как побочный эффект от приема других препаратов.
5. Головная боль развивается после механической травмы головы. В этом случае обязательно требуется обратиться к врачу, даже если кажется, что был легкий ушиб.
6. Привычного времени для сна становится недостаточно, появляется сонливость.

Причины головной боли при высоком давлении

Среди основных факторов возникновения цефалгии отмечают следующее:

• употребление жирной пищи;
• стрессы и переживания;
• малоподвижный образ жизни;
• избыточный вес;
• вредные привычки: алкоголь и сигареты.
  

На вопрос, всегда ли болит голова при высоком давлении, врачи отвечают отрицательно. Примерно треть гипертоников даже не подозревают о наличии проблем с АД. Подобный недуг обнаруживается лишь при прохождении полного обследования организма или при измерении давления ради интереса. Поэтому врачи пришли к выводу, что само по себе повышенное АД не может вызывать головные боли. Цефалгия возникает при нарушении тонуса сосудов. В медицине подобное состояние принято называть дистонией. Когда стенки сосудов раздражаются, вырабатываются нервные импульсы, что и проводит к появлению головной боли.

Как лечить симптом при повышенном давлении

Существует множество различных способов, способствующих избавлению от цефалгии при высоком АД. Таблетки – это один из самых доступных методов, который помогает быстро купировать боль и нормализовать состояние здоровья. Среди других способов предотвращения развития цефалгии отмечают следующее:

1. Нормализация режима дня. Нужно стараться больше отдыхать, выделять достаточно времени для сна, обеспечивать умеренную физическую активность. На начальных стадиях заболевания короткая прогулка на свежем воздухе способна заменить таблетки.
2. Правильное питание. Рекомендуется употреблять как можно меньше соли, то есть придется отказаться от различного вида солений, копченостей. Высокое давление провоцируют и жирные продукты, такие как мясо, масло, маргарин, майонез, разные соусы. Особенно губительным для гипертоников является алкоголь. Кроме того, требуется ограничить потребление сладкого и мучного. Сахар можно заменить медом, а конфеты и шоколад – сухофруктами и орехами. Полезными для гипертоника считаются молочные продукты и рыба.
3. Ванночки для ног. Проведение такой процедуры необходимо, если правильный режим дня и здоровое питание не помогли. Температура воды должна составлять 45 градусов.

Медикаментозное лечение является целесообразным, когда вышеперечисленные способы не избавили от такого негативного симптома, как головная боль, спровоцированная высоким АД. В первую очередь необходимо снизить артериальное давление лекарствами на основе трав, например, настойкой пустырника или валерианы. Если подобные средства не помогли, требуется обратиться к врачу для прохождения обследования. После постановки диагноза специалист назначит эффективные препараты от головной боли при повышенном давлении. В зависимости от их основного действия лекарства подразделяются на следующие несколько групп:

1. Успокаивающие препараты. Они направлены на снятие давящей головной боли, вызванной стрессом. В эту категорию относятся травяные сборы на основе валерианы и пустырника, а также препарат «Валокордин». Подобные медикаменты немного тормозят реакции организма, поэтому на время лечения придется отказаться от занятий спортом и активного отдыха.
2. Сосудорасширяющие препараты. Лекарства воздействуют на стенки сосудов, способствуют их расширению и тем самым понижают артериальное давление. К ним относятся «Нитроглицерин», «Папаверин», «Аминазин» и другие. Эти препараты нужно принимать только по назначению врача, поскольку они вызывают учащенное сердцебиение и головокружение, особенно у пожилых людей.
3. Мочегонные средства. Многие знают, что повышенное давление провоцирует большое количество соли в организме. Ее содержание поможет нормализовать частое хождение в туалет: вещество выведется вместе с уриной. Мочегонные таблетки в этом случае являются вполне оптимальным вариантом, однако они обладают существенными недостатками. Эти препараты вместе с солью выводят из организма и калий, который необходим для нормальной работы всех внутренних органов, а также для осуществления биохимических процессов. Производители знают об этом нюансе, потому стараются учитывать его при изготовлении лекарства. Современные мочегонные препараты выводят небольшое количество калия из организма, но тем не менее ими тоже нельзя увлекаться. Тот, кто принимает подобные препараты слишком часто, в дальнейшем рискует спровоцировать развитие сахарного диабета и значительно повысить уровень холестерина. К медикаментам мочегонного действия относятся «Гипотиазид» и «Индапамид».

Почему не следует заниматься самолечением

Распространенная ошибка при устранении головной боли, которую спровоцировало повышенное давление, – это самостоятельный выбор лекарственных препаратов. Нужно понимать, что человек без медицинского образования не сможет учесть всех тонкостей и правильно подобрать нужный препарат. Самолечение способно привести к серьезным последствиям.

Цена, которую придется заплатить за самолечение, будет очень высокой: например, развитие хронических простудных заболеваний. Поэтому врачи в один голос говорят о вреде самостоятельного выбора таблеток при любой патологии.

Профилактика

Для минимизации риска развития высокого артериального давления, которое провоцирует возникновение головной боли, рекомендуется придерживаться следующих предупредительных мер:

1. Не злоупотреблять алкогольными напитками.
2. Не засиживаться в ночное время. Взрослому человеку нужно отдыхать не менее 7-8 часов в сутки.
3. Не принимать лекарства без назначения врача, даже если его настоятельно рекомендуют друзья, знакомые и т. д.
4. Ограничить употребление соли и соленой пищи.
5. Включить в рацион больше свежих зелени и фруктов, а также продуктов, богатых калием, таких как лук, курага.
6. Исключить потребление белковой пищи.
7. Питаться примерно в одно и то же время, особенно если вместе с едой принимаются еще и таблетки.
8. Полезно регулярно употреблять горькой шоколад, чеснок, гранат или гранатовый сок.
9. Следить за весом.
10. Не стоит принимать все близко к сердцу и зацикливаться на неприятностях.
11. Обеспечить регулярную физическую активность.
12. При каждом удобном случае измерять давление и отслеживать его показатели.

Итог

Таким образом, головная боль при повышенном АД успешно лечится. Нужно лишь не запускать свое здоровье и придерживаться мер профилактики.