Как бороться с постоянной головной болью

Головная боль – симптом, который характерен для многих заболеваний. Неприятные ощущения могут быть давящими или пульсирующими. Постоянный дискомфорт в области головы негативно отражается на жизнедеятельности человека. В большинстве случаев отмечаются ухудшение памяти, неспособность ясно мыслить, снижение концентрации внимания, сонливость, тошнота и утрата чувства равновесия.

Виды цефалгии и их характерные признаки

Постоянные головные боли отрицательно сказываются на жизни человека. Подобное состояние изменяет привычный распорядок дня и не дает полноценно развиваться и работать. Если неприятные ощущения в области головы становятся частыми и нестерпимыми, необходимо пройти медицинское обследование. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поскольку головная боль может быть симптомом серьезной болезни.

В зависимости от механизма возникновения выделяют следующие основные типы цефалгии:

1. Мигрень. Этот вид недуга выражается в приступообразной боли пульсирующего характера, локализующейся в области лба и висков. Подобное патологическое состояние сопровождается сонливостью, повышенной чувствительностью к яркому свету и громким звукам, учащенным сердцебиением, тошнотой. Мигрень относится к неврологическим заболеваниям. Такая головная боль бывает умеренной или нестерпимой. Чаще всего недуг имеет односторонний характер. Почему у человека случаются подобные приступы, до сих пор выяснить не удалось. Одно из предположений – изменение уровня гормонов, которому так подвержены женщины, потому мигрень чаще всего возникает именно у представительниц слабого пола.
2. Головная боль напряжения. Это довольно распространенный тип цефалгии, не представляющий угрозы для здоровья и жизни человека, однако существенно затрудняющий повседневную активность. Неприятные ощущения носят ноющий характер. Сосредоточены они по всей голове, будто ее сдавили обручем. Подобное состояние возникает вследствие перенапряжения, переживаний, потрясений, стрессов. Обследоваться в этом случае не помешает, поскольку постоянная головная боль напряжения нередко появляется в результате депрессии, протекающей без особых симптомов.
3. Кластерная цефалгия, которую еще называют пучковой. Это довольно редкий тип недуга (бывает в трех случаях из тысячи). Неприятные ощущения носят приступообразный характер. Состояние выражается в возникновении испарины, покраснении кожных покровов, затрудненном дыхании. Сама боль является жгучей и весьма сильной. Недуг диагностируют в основном у мужчин. Провоцирующими факторами считаются курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание.
4. Сосудистая головная боль. Зачастую этим видом цефалгии страдают гипертоники. В большинстве случаев неприятные ощущения охватывают всю голову либо локализуются в затылочной или височной области. При повышенном артериальном давлении подобная симптоматика беспокоит человека каждый день.

Подробнее про головные боли, вызванные курением, мы говорили в этой статье.

Возможно, вас также заинтересует статья про лечение головной боли народными средствами.

Причины возникновения

Головная боль опасна тем, что может быть следствием многих серьезных заболеваний, от своевременной диагностики которых зависит жизнь человека. Постоянный дискомфорт в области головы почти всегда связан с нарушением мозгового кровообращения, которое может возникнуть по следующим причинам:

• артериальная гипертензия;
• злокачественные новообразования центральной нервной системы;
• токсикоз у беременных;
• отравление организма в результате инфекционного или вирусного заболевания;
• черепно-мозговые травмы;
• тромбоз или стеноз сосудов;
• атеросклероз или шейный остеохондроз;
• поражение человеческого организма разного рода паразитами (в редких случаях).

Ежедневные головные боли чаще всего возникают в результате первых трех причин, поэтому они заслуживают более детального описания.

Артериальная гипертензия

Сильная головная боль пульсирующего или давящего характера возникает по причине сужения кровеносных сосудов. Нормой артериального давления принято считать значение 120/80 мм рт. ст. Небольшие отклонения допускаются, однако если у человека АД постоянно выше нормы, это может стать причиной развития постоянной цефалгии. Как правило, болезненные ощущения возникают сразу после пробуждения и могут усилиться из-за непогоды, чрезмерных физических нагрузок или громких звуков.

Подробнее о том, почему болит голова по утрам, читайте здесь. Также отдельно мы рассматривали влияние погоды на головную боль.

Главным симптомом цефалгии являются сильные распирающие боли в височной и затылочной областях. Подобное патологическое состояние нередко сопровождается тошнотой, шумом в ушах, нарушениями внимания и слуха, а также головокружением.

Опухоли центральной нервной системы

Примерно 5% злокачественных новообразований главного органа ЦНС сопровождаются постоянными болезненными ощущениями. Когда опухоль достигает критических размеров, увеличивается объем мозга и повышается внутричерепное давление, что и провоцирует появление дискомфорта в области головы.

Как правило, самая сильная боль отмечается в утреннее время. Она может сопровождаться рвотой и в основном появляется именно в той части головы, которая поражена опухолью. Нередко подобному состоянию сопутствуют сонливость или, наоборот, бессонница, потемнение в глазах, утрата чувства равновесия. Характерным признаком патологии является усиление болезненных ощущений во время чихания или кашля.

Беременность

Женщины в положении часто жалуются на постоянную головную боль. Неприятные ощущения возникают вследствие интоксикации организма матери продуктами жизнедеятельности малыша, а также по причине изменения уровня гормонов. Подобное состояние наблюдается в первом или последнем триместре беременности, проявляется чаще как мигрень или головная боль напряжения.

Неврологическое заболевание возникает, как правило, вследствие какого-либо раздражающего фактора, например, яркого света или громкого звука. В результате у женщины отмечаются тошнота и общая слабость. Кроме того, мигрень могут вызвать недостаток или избыток сна, смена погоды и др. Подобное неврологическое заболевание не представляет опасности для жизни женщины. Как правило, дискомфорт проходит, если устранить раздражающий фактор.

У беременных также возникают ежедневные головные боли напряжения, сопровождающиеся чувством сдавленности по всей поверхности головы и ноющими ощущениями в затылке. Этот тип цефалгии нередко возникает из-за неправильного положения тела, провоцирующего мышечное перенапряжение, переутомления или стресса.

Такое состояние называют преэклампсией. Если у беременной незадолго до родов наблюдаются тошнота, пульсация в висках или затылочной области, отеки конечностей, бессонница, рекомендуется срочно обратиться к врачу для проведения обследования.

Терапия

Вылечить постоянные головные боли – значит устранить причину, само заболевание, которое спровоцировало этот тревожный симптом. Частый прием анальгетиков, например, «Аспирина», «Ибупрофена», «Парацетамола» или «Темпалгина», проблему не решит, хотя и значительно облегчит состояние.

Как лечить цефалгию при артериальной гипертензии

Если человека беспокоит повышенное кровяное давление, в результате чего каждый день болит голова, прежде всего стоит обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. После тщательного обследования специалист назначает подходящий препарат.

Среди лекарств, избавляющих от неприятной симптоматики, отмечают:

1. Блокаторы кальциевых каналов («Амлодипин», «Верапамил»).
2. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента («Каптоприл», «Беназеприл»).
3. Диуретики, то есть средства, оказывающие мочегонный эффект («Индапамид», «Фуросемид»).
4. Бета-блокаторы («Анаприлин», «Метопролол»).

Нормализации повышенного давления способствует настойка боярышника. Для достижения нужно эффекта достаточно принять 20-30 капель перед приемом пищи три раза в сутки. Это целебное средство можно сочетать с таблетками, назначенными врачом. Постоянный и правильный прием специальных препаратов не только нормализует АД, но и устраняет цефалгию.

Как лечить головную боль при опухоли

Необходимо отметить, что традиционные средства для избавления от неприятных ощущений в области головы, вызванными злокачественным новообразованием, будут бессильны. Пациент проходит обследование в онкологическом центре, после чего врач принимает решение о дальнейшем лечении. Если опухоль получится удалить хирургическим путем, назначается операция. В противном случае проводится трепанация черепа.

Как избавиться от головной боли во время беременности

Прием обычных препаратов в этом случае не всегда оправдан. Будущей матери рекомендуется воздержаться от применения лекарств, если это не обусловлено необходимостью. Когда же самостоятельно избавиться от головной боли не удается, требуется обратиться к лечащему врачу. В редких случаях специалист может порекомендовать прием «Парацетамола» или «Ибупрофена» в малых дозах. С последним нужно быть осторожнее, поскольку на поздних сроках беременности препарат может оказать негативное влияние на работу сердца и легких малыша. Комбинированные обезболивающие средства («Пенталгин», «Спазмалгон») использовать при беременности противопоказано.

Снять напряжение, связанное с головной болью, помогут следующие рекомендации:

• регулярные прогулки на свежем воздухе и полноценный сон;
• массаж определенных точек, например, висков или затылка;
• теплый травяной чай с лавандой или пустырником;
• специальная гимнастика для беременных;
• холодные компрессы с мятой или ромашкой;
• молоко с медом;
• принятие теплого душа или ванны;
• регулярное и правильное питание.

Если соблюдать эти рекомендации, пройдет не только головная боль, но и чувство усталости, сонливость и тошнота. Из народных средств хорошо помогает такая целебная трава, как пиретрум девичий, поскольку в ней содержится большое количество веществ, снимающих спазмы сосудов. Розмарин, заваренный с чаем, также помогает купировать болевой синдром.

Профилактика

Если цефалгия беспокоит каждый день, нужно оценить свой образ жизни и внести изменения в существующие привычки. 

Для предотвращения развития головной боли рекомендуется соблюдать следующие правила:

1. Уделять сну достаточно времени, поскольку в этот период в организме восстанавливаются все процессы. Спать нужно не менее 6-8 часов в сутки.
2. Не злоупотреблять алкоголем. Многие снимают напряжение в конце рабочего дня парой рюмок спиртного. Сначала это дает нужный эффект, однако боль быстро возвращается.
3. Больше времени бывать на свежем воздухе, начать заниматься спортом.
4. Бросить курить. Никотин негативно воздействует на сосуды, вызывая спазмы.
5. Ограничить прием некоторых продуктов: шоколада, специй, соленого, колбасных изделий, блюд азиатской кухни.
6. Меньше проводить времени за телевизором или компьютером. Особенно актуально это для людей, имеющих сидячую работу. В таких случаях часто возникает остеохондроз, который нарушает кровоток и вызывает головную боль.

Заключение

Одни виды цефалгии встречаются довольно редко, другие же сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Какие-то не требуют лечения и иного вмешательства, а некоторые нужно внимательно исследовать. Если же человека беспокоит постоянная головная боль, своевременное выявление провоцирующих факторов поможет немедленно начать лечение и предотвратить серьезные осложнения.