Как избавиться от головной боли в первом триместре

По утверждению большинства специалистов-гинекологов, примерно для трех из четырех будущих мам постоянная головная боль при беременности на ранних сроках представляет собой неприятную действительность. Впервые такое дискомфортное ощущение зачастую появляется именно во время вынашивания ребенка.

Возможные причины

Существуют различные факторы, способствующие возникновению головной боли. Для постановки точного диагноза необходима информация о:

• локализации болевых ощущений;
• их длительности;
• условиях усиления.

Также учитывается, сколько жидкости пришлось выпить, как много ее выделилось, какие медикаменты употреблялись в ходе наблюдения. Осуществлять лабораторные исследования во время беременности считается нецелесообразным, поэтому при постановке диагноза приходится ориентироваться на анамнестические данные и полученную клиническую картину.

Все это позволяет определить, симптомом какой именно болезни является головная боль в каждом отдельном случае. В зависимости от этого недуг может рассматриваться как первичный, то есть не обусловленный какими-то конкретными заболеваниями, либо вторичный, являющийся следствием другого нарушения.

Причина появления болей в голове может заключаться в:

• гипогликемии, вызванной искажениями в работе кровеносной системы и сопутствующим дефицитом жидкости в организме женщины;
• патологических состояниях желудочно-кишечного тракта, приводящих к нарушению цикла сна-бодрствования;
• избыточном употреблении кофеинсодержащих напитков;
• токсикозе, провоцирующем повышение артериального давления;
• врожденных и приобретенных неврологических патологиях;
• абстинентном синдроме, спровоцированном резким отказом от употребления спиртосодержащих напитков, никотина и лекарств сильного действия;
• аллергии;
• физиологической реакции женского организма на беременность;
• гормональных изменениях, которые приводят к спазматическому сокращению стенок сосудов в головном мозге, что вызывает гипоксию (кислородный голод, который также проявляется во время месячных).

Есть также несколько факторов, требующих подробного рассмотрения.

Мигрень

Одной из частых причин головной боли при беременности в 1 триместре становится мигрень. Это заболевание имеет неврологическую природу. Ему сопутствуют зрительные нарушения и изменения в тонусе сосудов головного мозга и изначально характерно для женской половины человечества. Мигрени представляют собой боли пульсирующего типа, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, обмороками. Неприятные ощущения захватывают только часть головы (70% случаев) и могут усиливаться под действием сильных световых и звуковых раздражителей.

Состояние остается неизменным на протяжении нескольких часов или даже дней. За это время может подняться температура, нередко замедляется пульс и снижается артериальное давление. Это проявления нельзя назвать очень характерными, что зачастую затрудняет диагностику.

Будучи в интересном положении, женщины страдают от приступов мигрени реже, нежели обычно, но это характерно лишь для второй половины срока. В первом триместре они регистрируются в обычном режиме.

Гипотония

Следующая по «популярности» причина того, что болит голова при беременности на ранних сроках – сниженное артериальное давление (гипотония). Это типично именно для первого триместра, а в дальнейшем происходит обратный процесс и давление повышается, что также приводит к значительному ухудшению самочувствия и возникновению головной боли.

Чрезмерное напряжение

Гормональные изменения, свойственные организму беременных, приводят и без того чувствительных женщин в состояние постоянной настороженности и заставляют бурно реагировать на стрессовые ситуации, пугающие или волнующие моменты. При этом возникает головная боль средней силы, охватывающая весь череп целиком.

Мышечное перенапряжение

Сохранение неизменной (статической) позы приводит к тому, что мышцы плеч, шеи и головы оказываются излишне напряжены. В результате боль ощущается в затылке и имеет тянущий характер.

Вторичная головная боль

Провоцируется в основном менингитом, синуситом, гайморитом или глаукомой. При этом сопутствующая симптоматика различна и соответствует поставленному диагнозу.

Лечение

Самое неудачное решение в случае болевого приступа во время вынашивания ребенка – это терпеть ее. Обязательно следует озаботиться облегчением своего состояния, учитывая при этом, что принимать таблетки от головной боли при беременности на раннем сроке – неудачное решение.

Народная медицина

Будет гораздо лучше, если удастся прибегнуть к нелекарственным (народным) способам лечения:

1. Проветрить помещение, снизить интенсивность освещения и на некоторое время прилечь (это позволяет устранить незначительные по силе болевые ощущения). Ложе обязательно должно быть комфортным, а подушка небольшого размера. По возможности следует уснуть.
2. Провести самомассаж в височной области. Зачастую процедура выполняется с использованием «Звездочки» (вьетнамского бальзама).
3. Хорошо помогают компрессы со льдом, холодными листьями капусты или влажным полотенцем. В ряде случаев достаточно просто сделать плотную перевязь на голове при помощи платка или шарфа.
4. Снять стресс, воспользовавшись отварами из успокаивающих трав (мелиссы или мяты).

Обычно этого достаточно не только для того, чтобы облегчить болевой приступ, но и полностью его ликвидировать.

Медикаментозное

До наступления беременности для того чтобы снимать болевой синдром, женщины часто применяют аптечные анальгетики (Спазмалгон, Цитрамон). Во время развития плода при лечении недомогания нужно проявлять большую осмотрительность, поскольку значительная часть медикаментов небезопасна для ребенка.

В самом крайнем случае избавиться от недуга можно при помощи лекарственных средств на основе парацетамола. Но делать это предпочтительнее не раньше 2 или 3 триместра. От Панадола и Эфералгана лучше отказаться вовсе. Если принять Но-шпу, то можно не только обезболить, но и снизить уровень артериального давления и обеспечить снятие спазма сосудов. Использование Ибупрофена актуально лишь до наступления 30-й недели вынашивания ребенка и в исключительных ситуациях.

Купирование приступов при помощи следующих препаратов вредно для беременных:

• Цитрамон (входящий в его состав аспирин негативно влияет на работу и состояние системы кровообращения);
• Эрготамин (провоцирует сокращение стенок матки, что может привести к выкидышу);
• Фиоринал (оказывает снотворное действие и содержит барбитураты).

Средства из аптеки можно применять лишь после посещения врачей и выявления точной причины патологического состояния.

На ранних стадиях беременности болевые ощущения в области головы можно лечить при помощи антидепрессантов (в том числе амитриптилин). Эти вещества не оказывают влияния на процесс формирования и развития организма ребенка.

Безвредными считаются и бета-блокаторы, их можно спокойно использовать как во время вынашивания малыша, так и вне этого периода.

Профилактические меры

Бороться с приступами гораздо сложнее, чем их предотвращать. Наилучшим способом в этом отношении считается нормализация всех жизненных процессов посредством:

1. Установления режима дня. Для этого необходимо спать не меньше 8 часов с течение суток, совершать хотя бы непродолжительные прогулки, чтобы компенсировать недостаток кислорода, который возникает при постоянном пребывании в закрытом помещении.
2. Минимизация числа стрессовых ситуаций. Любое перенапряжение способствует выделению значительного количества адреналина, из-за которого внутричерепное давление заметно повышается и провоцирует патологические процессы.
3. Соблюдение правил здорового питания. Кроме общепринятых правил, следует вывести свои собственные, обращая внимания на то, какие продукты вызывают неприятие в организме и приводят к возникновению недуга. Исключение их из своего рациона способствует значительному улучшению состояния.
4. Учет необходимости наличия глюкозы в рационе. Гипогликемия возникает на ранних сроках достаточно скоро после возникновения дефицита глюкозы, что чревато появлением болевого синдрома.

Итог

Если у беременной женщины возникает сильная головная боль, ее начинает тошнить и появляются иные проблемы в данной сфере, то наиболее разумным решением станет обращение к врачу. Без точного диагноза бороться с проблемным состоянием затруднительно и бесполезно, более того, вредно для здоровья матери и ее будущего ребенка.