Особенности мигрени у беременных женщин

Мигрень при беременности

Беременность – непростой период для будущих мам. Они часто испытывают недомогание, особенно на начальных сроках вынашивания ребенка. В этот период женский организм перестраивает свою работу, следствием чего могут являться приступы удушья и тошноты, сонливость, апатия и мигрень. Последнее – это настоящая катастрофа.

Что же делать? Ведь принятие лекарств при мигрени, мягко говоря, нежелательно.

Влияет ли беременность на мигрень

Как правило, беременных мигреневые боли беспокоят в течение первых 3 месяцев. По большому счету, беременность – это фактор, который положительно влияет на мигрень.

Дело в том, что гормональная перестройка, которая происходит в организме женщины, ждущей ребенка, облегчает симптомы этого заболевания. Опрос показал, что от 60 до 80% отмечают заметное снижение болевых ощущений, а иногда их исчезновение.

Мигрень может передаваться по наследству. Выражается это заболевание в резкой боли, которая появляется неожиданно в одной доле мозга. Боль очень сильная, и привычные анальгетики из семейства парацетамоловых, Но-Шпа или Цитрамон не помогут.

Мигрень или нет?

Головные боли в период, когда женщина носит ребенка, могут быть вызваны различными причинами. Это необязательно мигрень. Есть заболевания с похожими симптомами.

Мигрень при беременностиНапример, у беременных часто возникает такой вид осложнения, как гестоз. Нужно в обязательном прядке обратиться к своему доктору для того, чтобы уточнить диагноз.

Никаких сложных анализов не понадобится – в данном случае достаточно будет пройти простой осмотр и ответить на вопросы, которые будет задавать ваш лечащий врач.

Почему появляется мигрень у беременных

Не стоит спешить принимать никаких таблеток, пока точно не узнаете причину появления головной боли. Лучше сразу записаться на прием к своему врачу. Причин бывает несколько, и определить их сможет лишь специалист.

Как считают врачи, усиление процессов проявления мигрени в начале беременности, как правило, связано с процессами увеличения количества крови в организме и активации гормонов.

Резкая и сильная боль в голове может быть спровоцирована целым рядом факторов: стрессовая ситуация в жизни, изменение предпочтений в еде, неправильная осанка, новый распорядок дня.

Что еще можно причислить к провокаторам мигрени у женщин в ожидании ребенка?

  • беременная недостаточно высыпается;
  • в крови отмечено снижение уровня сахара;
  • беременная позволила себе слишком много кофеина;
  • организм получает недостаточное количество жидкости.
Мигрень во время беременности на последнем триместре часто бывает из-за того, что увеличение веса дает дополнительную нагрузку на позвоночник. В этот же период многие женщины страдают от особенно тяжелого проявления токсикоза. А это может повлечь за собой повышение давления и, далее – сильную головную боль.

Мигрень у беременных: предупреждение и лечение

Чем лечить мигрень при беременности? Вопрос интересует каждую женщину в ожидании малыша, которую тревожит этот недуг. Защитить себя от возможных приступов мигрени можно. Главное – вести здоровый образ жизни и выполнять элементарные правила. Следуя простым рекомендациям, вы сможете избежать приступов болезнЛечение мигрени при беременностии или облегчить ее течение. Итак, что делать для предотвращения приступа:

  1. Избегайте всего, что может стать провокатором развития мигрени. Бросайте все силы на укрепление иммунитета.
  2. Если у вас появилась такая проблема, стоит завести дневник, где вы будете фиксировать, чем занимались в течение дня, что ели и где были. После очередного приступа, обратившись к свои записям, вы сможете понять, какие факторы вызвали мигрень при беременности. Таким образом, вы в будущем сможете избежать ситуации, когда ваш организм реагирует на что-то мигреневым приступом.
  3. Обязательно соблюдайте режим отдыха. Недостаток сна – один из факторов для появления симптомов мигрени. Не переутомляйтесь и старайтесь соблюдать режим дня. Спать нужно не менее 8 часов в течение суток.
  4. Питание имеет большое значение. Если понижается уровень сахара в крови или организм ощущает недостаток жидкости, риск появления головной боли становится невероятно высоким. Кушать нужно немного, но в течение дня несколько раз. Даже в дороге не забывайте делать небольшой перекус. Пачка печенья, яблоко, йогурт – всегда можно взять с собой. Но не стоит употреблять продукты, которые состоят исключительно из сахара. Такие сладости, как, например, леденец, могутМигрень у беременных привести к повышению сахара в крови и далее – к приступу мигрени.
  5. Используйте холод для снижения симптомов мигрени. Принимайте прохладный душ, прикладывайте пакетики с кубиками льда ко лбу, умывайтесь холодной водой – все это поможет вам в борьбе с головной болью. Холод способствует восстановлению тонусов сосудов. Однако не стоит забывать о коварности льда. Чтобы не обморозить ткани и мышцы, не прикладывайте лед к телу, обязательно заворачивайте холодный компресс в полотенце. Держать холод нужно не более 10 минут.
  6. Психоэмоциональное состояние. При первых симптомах мигрени немедленно прекращайте физические нагрузки. Нужно отдохнуть в тихой комнате с затемненными окнами. Обязательно запустите свежий воздух и постарайтесь немного поспать. Порой хороший сон заменяет все лекарства. Во время беременности желательно исключить посещение шумных публичных мероприятий. Незнакомые люди могут вызвать стрессовое состояние. Не лучшим образом влияют на состояние организма резкий свет, духота и резкие звуки. Не стоит отправляться в далекие путешествия с резкой сменой климатических условий, особенно нежелательны жаркие станы.
  7. Следите за тем, чтобы организм не обезвоживался. Пейте достаточно воды.
  8. Техники релаксации. Иногда применение таких техник, как медитация, йога, биологическая обратная связь – значительно облегчает симптомы мигрени.
  9. Для того чтобы снять напряжение с мышц тела, можно делать массаж. Если профессиональный массаж недоступен, попробуйте точечный массаж. Ваш партнер может сделать вам такой массаж самостоятельно. Но массаж должен быть не агрессивным, а мягким. Успокаивающим.
  10. Что касается лекарственных препаратов, то из всех возможных вариантов беременным, которые страдают мигренью, можно принимать только один. Это Парацетамол. Все остальные варианты, чтобы не навредить плоду, стоит оговаривать с врачом. Иногда доктор выписывает препараты с магнием, способствующие нормализации работы сосудов. Для беременных такие препараты безвредны. А вот все, что содержит Аспирин, беременным противопоказано категорически. Много Анальгина, Спазмалгона, Баралгина/Темпалгина может быть опасными и вызвать внутреннее кровотечение. На ранних сроках это грозит выкидышем, а на более поздних может стать причиной преждевременных родов.
Читайте также:  Женская мигрень

Заключение

Способ борьбы с мигренью женщина во время беременности выбирает сама. Если вас мучают головные боли, попробуйте сначала применить испытанные народные средства. А если болезнь становится затяжной и терпеть невозможно, отправляйтесь в поликлинику. Но не бойтесь – ваша мигрень никак не повредит развитию плода и здоровью вашего будущего ребенка.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *