Почему возникает головокружение после приема пищи и как его избежать

Головокружение после приема пищи

Бывает чувство голода иногда сопровождается головокружением, но как объяснить головокружение после еды? Если данное явление появляется нерегулярно, то поводов к беспокойству быть не должно. Вероятно, голова кружится вследствие долгого воздержания от еды и вызвано перееданием. Допустим, в дневной суматохе не было времени и возможности перекусить, а в конце рабочего дня наконец пища проглочена. В результате организм соответствующе реагирует на легкомысленное отношение к своему здоровью.

Головокружение после приема пищи может появляться периодически. Это может сигнализировать о каких-то заболеваниях, соответственно нужно выявить причины головокружения после еды и знать, как с этим бороться. Остановимся подробно на данном вопросе, чтобы иметь представление об опасности головокружения после приема пищи и как его лечить.

Возможные причины и симптомы

В момент приема пищи, но в основном после трапезы, у некоторых людей может наблюдаться головокружение. Это происходит по вине резекционных процессов. Когда желудку становится сложно переварить пищу, возникает пищевой ком, который дислоцируется в двенадцатиперстной кишке и увеличивает кровоток в зоне кишечника. А кровоснабжение в мозге, наоборот, снижается, как итог – неприятные симптомы и головокружение после приема пищи.

Все указанные негативные процессы носят название демпинг-синдром желудка, когда он не способен полноценно выполнять свои функции.

Синдром вытекает в ряд болезненных состояний:

  • вялость;
  • головокружение;
  • снижение артериального давления;
  • бледность кожи;
  • возникновение на обширных участках кожи нехарактерных пятен;
  • накатывает тошнота;
  • в момент приёма пищи меняется сердечный ритм;
  • в холодный пот.
Различают 2 стадии проявления болезненных состояний. Принципиальная разница заключается во временном промежутке, спустя который наступает аномалия. Ранняя стадия наступает через 15 минут после приема пищи. Следующая – по истечении нескольких часов.

Ранний демпинг-синдром

Еда оказывается в желудочно-кишечном тракте, не переварившись как следует. Голова начинает кружиться по причине возрастания кровяного давления в кишечнике. Ранний синдром характеризуют вышеперечисленные симптомы.

В случае постоянных головокружений во время еды, а также после приема пищи необходимо предпринять шаги к их устранению, обратившись к специалисту. К тому же рвотные позывы могут способствовать развитию булимии, когда желудок не сумеет воспринимать пищу. Само собой разумеется, что не избежать язвенных болезней.

Головокружение возникает на данной стадии не из-за объемов пищи, а потому что не справляется с ней.

Кружится голова после еды и от незначительного кусочка, и от сока, который вызывает процесс брожения в пищеварительном органе.

Поздний демпинг-синдром

В отличие от раннего синдрома при позднем синдроме:

  • кожа приобретает не бледный, а багровый цвет;
  • в животе урчит, словно вы голодны;
  • ухудшается зрение и теряется концентрация;
  • если сдать анализ крови, то он покажет резкое снижение глюкозы;
  • после приёма пищи очень быстро возникает сильное чувство голода.

Нечастое возникновение вышеуказанных симптомов не должно насторожить. Причина кроется в обычном переедании. Однако систематические проявления должны заставить обратиться к врачу, в противном случае не избежать серьезных последствий.

Аллергия на продукты

Люди, склонные к аллергическим реакциям, испытывают потерю равновесия после попадания в пищеварительные органы некоторых наименований продуктов.

Головокружение после едыСреди них продукты, содержащие белок, мучное и сладкое. Нередко причиной аллергии может стать обильное содержание пищевых добавок в еде. Аллергия на продукты может преследовать людей, которые ранее не замечали у себя подобного явления, как и у других членов семьи.

Читайте также:  Головокружение у женщин

В случае возникновения отека мягких тканей, распухания языка, сложностей при глотании, шума в ушах, подташнивания, слабости и головокружения после приема пищи, необходимо воспользоваться противоаллергическим препаратом и обратиться за помощью к врачу. Промедление и пассивное поведение при проявлениях аллергии плохо сказывается на жизнедеятельности человека, это приводит к серьезным последствия и в том числе к летальному исходу.

Отравление тирамином

Также спровоцировать указанное явление может большое содержание тирамина в продуктах. Данный компонент, имеющий органическую этимологию способен сужать сосуды, а это, в свою очередь, приводит к увеличению артериального давления, когда нарушается равновесие между процессами возбуждения и торможения.

Постоянное присутствие тирамина в потребляемой пище вызывает у организма его отторжение. Человека не покидает постоянное ощущение слабости и головокружения, и нередко после приема пищи наблюдается тошнота.

Кружится голова от едыВ случае возникновения указанных симптомов необходимо тщательно следить за отбором продуктов. Следует ограничить употребление следующих продуктов:

  • цитрусовых;
  • шоколада;
  • алкогольсодержащих напитков или напитков, полученных на основе брожения;
  • продуктов на основе дрожжевого теста;
  • консервированных продуктов.

Соблюдение диеты

Сторонники радикальных диет очень часто испытывают на себе вышеперечисленные симптомы. Ощущение головокружения при таких жестких диетах схоже с проявлениями демпинг-синдрома. Но принципиальное отличие заключается в том, что по причине частого голодания, ограниченных порций и несвоевременного приема пищи, самочувствие человека во время диеты ухудшается. Чувство дискомфорта не покидает его и тогда, когда пища попала в организм.Кружится голова на диете

От подобных диет лучше отказаться и довериться специалисту в этом деле. Только врач должен контролировать такие «голодные» эксперименты. Иначе булимия, анорексия и ряд других болезней пищеварительных органов приверженцам жестких диет обеспечены.

Переедание воздействует на организм подобным образом. Дабы не стать жертвой столь негативного симптома, необходимо придерживаться рационального режима питания и чаще бывать на свежем воздухе.

Не стоит забывать, что головокружение, недомогание могут проявлять себя не только после приема пищи. Нередко указанные признаки сопровождают отравление. По этой причине, если вы не уверены, что знаете источник плохого самочувствия, то целесообразно прибегнуть к квалифицированной помощи специалиста.

Как избежать головокружения

Во избежание головокружения, боли и тошноты, нужно придерживаться рационального режима питания и ограничить употребление определенных продуктов:

Следует вовремя завтракать, обедать и ужинать. Голодание будет способствовать интенсивному притоку крови, в том числе и тогда, когда в поле зрения нет пищи. Необходимо соблюдать осторожность приверженцам различных диет. Раз уж решили ограничить себя в еде, то нельзя, чтобы взгляд останавливался на пище. Иначе демпинг-синдром не заставит себя долго ждать. Не нужно устанавливать себе четкое время для приема пищи. Длительное ожидание, а затем торопливое поглощение вкусной, но трудноперевариваемой пищи влияет на состояние человека.Как избежать головокружения после еды

Не забывайте, что ни одно праздничное мероприятие не стоит того, чтобы не придавать значения своему здоровью. Не стоит изнурять себя голодом после 18 часов. В противном случае завтрак в утренние часы будет сопровождаться тошнотой и слабостью.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *